 | 8 cách đơn giản giúp thải độc cho cơ thể Dưới đây là 8 cách đơn giản giúp thải độc cho cơ thể một cách dễ dàng mà bạn có thể làm mỗi ngày và bắt đầu ngay từ bây giờ. |
 | LĐTĐ - Gần đây, nhiều chị em truyền tai nhau cách giảm cân mới là “thải độc bằng chanh” (Lemon detox). Đây là phương pháp thay hoàn toàn việc ăn bằng uống các loại hỗn hợp có tính giải độc cho cơ thể giúp giảm cân và loại trừ bệnh tật. |
- Thường xuyên rơi vào tình trạng khó ngủ vào ban đêm thậm chí mất ngủ triền miên.
- Luôn cảm thấy mệt mỏi, điều này cho thấy cơ thể bạn đang tích tụ quá nhiều năng lượng xấu, gây trì trệ mọi hoạt động.
- Dễ dàng nổi nóng, rơi vào hoảng loạn vô cớ hay bỗng dưng lại trở nên phiền muộn, trầm uất. Bạn hãy tránh xa các loại chất kích thích như rượu, bia, café và tiến hành giải độc cho cơ thể. Khi các cơ quan bên trong cơ thể được thanh lọc, tinh thần của bạn sẽ trở nên nhẹ nhõm hơn.
 |
- Không tập trung vào bất cứ việc gì, ngay cả khi đang nói chuyện với một ai đó, nhiều lần bạn không nhớ nổi người đối diện vừa nói xong điều gì. Triệu chứng này cho thấy não bộ của bạn đang bị chi phối bởi quá nhiều vấn đề, trong đó có cả vấn đề của hệ tiêu hóa. Hãy giảm tải cho não bộ của bạn bằng việc thanh lọc cơ quan tiêu hóa.
- Tăng cân nhưng bên ngoài trông bạn vẫn "hom hem". Điều đó chứng tỏ bên trong cơ thể bạn đang chứa những chất thải cần phải loại bỏ càng sớm càng tốt.
- "Xì hơi", ợ hơi nhiều hơn bình thường, hơi thở trở nên nặng mùi... là những dấu hiệu cho thấy hệ tiêu hóa của bạn đang chứa nhiều chất thải cần được loại bỏ
Bạn có thể bắt đầu việc thải độc bằng trái cây và nước rau ép. Bạn cũng có thể sử dụng các loại sữa chiết xuất từ các loại hạt, các loại trà nóng
Một cách khác giúp bạn thanh lọc cơ thể là loại bỏ thịt, các sản phẩm từ sữa, cà phê, rượu, đậu nành và các loại thực phẩm chế biết sẵn trong vòng ít nhất 3 ngày.
Theo Hương Giang/Báo Kiến Thức
