Chứng nghiện smartphone tác động đến sức khỏe tâm thần giới trẻ

Các nhà tâm lý học nhận định Nomophobia (no mobile phone phobia) – hay chứng sợ không có smartphone bên mình – là chứng nghiện smartphone đang tăng nhanh ở châu Á và số người nghiện cũng ngày càng trẻ hóa.
Sức khỏe tâm thần và những nguy cơ tiềm ẩn

Ở Hàn Quốc có đến 72% trẻ em sở hữu một smartphone lúc chỉ mới 11 hay 12 tuổi (thậm chí nhỏ tuổi hơn nữa) và sử dụng thiết bị trung bình 5,4 giờ một ngày. Chứng nghiện smartphone gây ra những triệu chứng giống như con nghiện ma túy hay cờ bạc bởi vì hành vi dán mắt lên màn hình điện thoại cũng khiến cho cơ thể tiết ra hormone dopamine (còn gọi là nội tiết tố hạnh phúc).

Chứng nghiện smartphone tác động đến sức khỏe tâm thần giới trẻ

Bác sĩ khoa tâm thần Thomas Lee cho rằng, các quốc gia khác ở châu Á nên học hỏi Hàn Quốc và Trung Quốc và chính thức đưa chứng nghiện smartphone vào danh sách “những rối loạn tâm thần” tương tự như chứng nghiện tình dục và cờ bạc. Thomas Lee giải thích: “Cũng giống như nghiện ma túy, chứng nghiện smartphone cũng sẽ gây ra một số triệu chứng như bồn chồn, lo lắng và thậm chí giận dữ vô cớ”.

James Roberts, giáo sư khoa tiếp thị Viện Đại học Baylor ở Texas (Mỹ) và là tác giả một cuốn sách về chứng nghiện smartphone, nhấn mạnh: Chúng ta cần thừa nhận công nghệ đã khiến chúng ta giống như những con nghiện ma túy. Khi mà các trang mạng xã hội ngày càng trở nên phổ biến trong cuộc sống, câu hỏi đặt ra là liệu chúng ta có cảm thấy hạnh phúc hơn khi thường xuyên kết nối chúng?

Ở Nhật Bản, “văn hóa smartphone được coi là “văn hoá nhóm” với tên gọi riêng là “keitai”.

Châu Á với 2,5 tỷ người dùng smartphone đã tạo ra một chuỗi những “tin tức tai nạn” liên quan đến thiết bị - như chuyện một nữ du khách người Đài Loan bị trượt chân khỏi cầu tàu trong khi đang mải mê với Facebook trên màn hình. Hay một phụ nữ Trung Quốc bị rơi xuống mương nước cũng do đang dán mắt vào màn hình smartphone! Đó là chưa kể đến việc mọi tư thế xấu do việc nhìn quá lâu vào màn hình smartphone sẽ đem lại hậu quả gù lưng!

Chứng nghiện smartphone tác động đến sức khỏe tâm thần giới trẻ
Trẻ em châu Á dùng smartphone từ lúc còn rất nhỏ tuổi.

Với dân số chỉ 6 triệu người, nhưng Singapore là một trong những nơi có tỷ lệ người dùng smartphone thuộc hàng cao nhất thế giới. Singapore cũng có đội ngũ chuyên gia về chứng nghiện thiết bị số, một bệnh viện chữa bệnh nghiện thế giới ảo và một chiến dịch tuyên truyền về chứng nghiện đặc biệt trong kỷ nguyên Internet.

Chong Ee-Jay, Giám đốc điều hành bệnh viện có tên gọi lạ lẫm Touch Cyber Wellness Centre ở Singapore, nhận xét: “Giới trẻ thường thiếu chín chắn cho nên khó tự kiểm soát bản thân trong việc sử dụng smartphone”. Chong Ee-Jay cũng đặc biệt lo ngại về cách hành xử của giới trẻ khi sử dụng điện thoại thông minh.

Còn ở Hàn Quốc, nữ sinh 19 tuổi tên là Emma Yoon phải vào bệnh viện điều trị chứng nomophobia từ tháng 4-2013. Yoon thẳng thắn tâm sự: “Điện thoại của tôi là thế giới của tôi. Nó là phần cơ thể nối dài của tôi. Tim tôi sẽ đập nhanh hơn và lòng bàn tay mướt mồ hôi nếu nghĩ đến chuyện mình làm thất lạc chiếc điện thoại. Do đó, tôi sẽ không bao giờ đi đến bất cứ nơi đâu mà trong tay không có điện thoại”.

Cha mẹ của Yoon cũng kể rằng, thói quen sử dụng smartphone càng khiến cho những vấn đề về hành vi của cô con gái trở nên trầm trọng hơn. Yoon bắt đầu trốn tránh những thú vui giải trí cá nhân khác cũng như những hoạt động trong trường học.

Một nghiên cứu ở Hàn Quốc cho thấy những cá nhân sử dụng smartphone với mục đích vào mạng xã hội thường có xu hướng trở thành người nghiện. Thiết bị được coi là chìa khóa duy nhất để mở rộng hơn nữa mối tiếp xúc giữa con người với nhau. Giới trẻ thường cảm thấy lạc lõng nếu không có smartphone để kết nối với những người khác, đặc biệt đối với những học sinh đang è cổ vì gánh nặng học hành và lượng bài tập về nhà, smartphone là công cụ duy nhất để chúng liên lạc với bạn bè.

Viện Nghiên cứu Hạnh phúc (HRI) – tổ chức nghiên cứu độc lập tập trung vào đề tài hạnh phúc con người và chất lượng cuộc sống đặt trụ sở tại thành phố Copenhagen của Đan Mạch, tìm câu trả lời thông qua một cuộc điều tra thăm dò dư luận mang tên “Trải nghiệm facebook” đối với 1.095 người dân trong nước.

Trong đời sống bình thường của họ, 9% số người tham gia cho biết họ vào facebook hàng ngày, 86% chỉ “thỉnh thoảng hay rất thường” và trên ba phần tư sử dụng mạng xã hội trong vòng 30 phút hay lâu hơn mỗi ngày. Những người tham gia được yêu cầu tự đánh giá cuộc sống của họ trước và sau cuộc nghiên cứu. Sau đó, một nửa số người tham gia (gọi là “nhóm điều trị”) chịu đựng thách thức là không sử dụng facebook trong 1 tuần, trong nhóm thứ 2 (gọi là “nhóm kiểm soát”) vẫn tiếp tục sử dụng mạng xã hội một cách bình thường.

Kết quả cuối cùng cho thấy 39% số người không sử dụng Facebook cảm thấy hạnh phúc hơn (gia tăng các hoạt động xã hội, thỏa mãn với đời sống xã hội của mình hơn) so với những người thường xuyên sử dụng mạng xã hội!

baoxaydung.com.vn

Nên xem

Về nơi "xứ sở nhà thờ" mùa Giáng sinh

Về nơi "xứ sở nhà thờ" mùa Giáng sinh

(LĐTĐ) Mùa Giáng sinh đang đến gần, không khí lễ hội tràn ngập khắp nơi, đặc biệt là tại các nhà thờ Công giáo. Nam Định - vùng đất được mệnh danh là “xứ sở của nhà thờ” - những ngày này càng thêm lộng lẫy với sắc màu rực rỡ, hứa hẹn trở thành điểm đến lý tưởng cho du khách muốn tận hưởng một mùa Noel đặc biệt.
Tiếp tục đổi mới mạnh mẽ hoạt động của Mặt trận theo phương châm hướng về cơ sở

Tiếp tục đổi mới mạnh mẽ hoạt động của Mặt trận theo phương châm hướng về cơ sở

(LĐTĐ) Ngày 23/12, Ủy ban Mặt trận Tổ quốc (MTTQ) Việt Nam thành phố Hà Nội tổ chức Hội nghị lần thứ hai, khóa XVIII, nhiệm kỳ 2024 - 2029.
Ba cựu Phó Giám đốc sở hầu tòa trong vụ "chuyến bay giải cứu" giai đoạn 2

Ba cựu Phó Giám đốc sở hầu tòa trong vụ "chuyến bay giải cứu" giai đoạn 2

(LĐTĐ) Ngày mai (24/12), Tòa án nhân dân thành phố Hà Nội sẽ mở phiên xét xử sơ thẩm các bị cáo trong vụ án "chuyến bay giải cứu" giai đoạn 2. Trong số 17 bị cáo, 3 cựu Phó Giám đốc sở ở tỉnh Thái Nguyên và Quảng Nam bị cáo buộc nhiều lần nhận tiền để giúp doanh nghiệp xin chủ trương cách ly y tế.
97 đề tài tham dự Cuộc thi Khoa học, kỹ thuật cấp Thành phố dành cho học sinh trung học

97 đề tài tham dự Cuộc thi Khoa học, kỹ thuật cấp Thành phố dành cho học sinh trung học

(LĐTĐ) 97 đề tài xuất sắc nhất đã được chọn tham dự Cuộc thi Khoa học, kỹ thuật cấp Thành phố dành cho học sinh trung học năm học 2024 - 2025. Các đề tài dự thi ở 4 nhóm lĩnh vực gồm: Vật lí - kỹ thuật cơ khí - phần mềm hệ thống; hóa học; sinh - y - môi trường; khoa học xã hội - hành vi.
Công đoàn ngành Xây dựng Hà Nội lên kế hoạch chăm lo cho người lao động dịp Tết Nguyên đán

Công đoàn ngành Xây dựng Hà Nội lên kế hoạch chăm lo cho người lao động dịp Tết Nguyên đán

(LĐTĐ) Với mục tiêu mang Tết đến cho mọi nhà, Công đoàn ngành Xây dựng Hà Nội đang tích cực triển khai Kế hoạch số 67 của Liên đoàn Lao động (LĐLĐ) thành phố Hà Nội, nhằm đảm bảo tất cả đoàn viên, người lao động (NLĐ) của ngành đều có một mùa Tết Nguyên đán Ất Tỵ 2025 ấm no, đủ đầy.
“Quả ngọt” sau hàng năm trời chữa nuốt nghẹn không rõ nguyên nhân

“Quả ngọt” sau hàng năm trời chữa nuốt nghẹn không rõ nguyên nhân

(LĐTĐ) Cô B.T.H (68 tuổi) đã chịu đựng tình trạng nuốt nghẹn suốt nhiều năm, dù đã thăm khám và điều trị nhiều nơi nhưng không thuyên giảm. Tuy nhiên khi đến Thu Cúc TCI, cô chỉ mất 2 tháng để chữa khỏi hoàn toàn tình trạng này.
Hà Nội ghi nhận thêm 258 trường hợp mắc sốt xuất huyết

Hà Nội ghi nhận thêm 258 trường hợp mắc sốt xuất huyết

(LĐTĐ) Theo Trung tâm Kiểm soát bệnh tật thành phố Hà Nội, trong tuần qua (từ ngày 13/12 đến ngày 20/12), toàn Thành phố ghi nhận 258 trường hợp mắc sốt xuất huyết; giảm 59 trường hợp so với tuần trước.

Tin khác

Hà Nội ghi nhận thêm 258 trường hợp mắc sốt xuất huyết

Hà Nội ghi nhận thêm 258 trường hợp mắc sốt xuất huyết

(LĐTĐ) Theo Trung tâm Kiểm soát bệnh tật thành phố Hà Nội, trong tuần qua (từ ngày 13/12 đến ngày 20/12), toàn Thành phố ghi nhận 258 trường hợp mắc sốt xuất huyết; giảm 59 trường hợp so với tuần trước.
"Quả ngọt" sau hành trình 11 năm mòn mỏi mong con

"Quả ngọt" sau hành trình 11 năm mòn mỏi mong con

(LĐTĐ) Hơn một thập kỷ tìm con của người lính biên phòng Vàng A Chua và cô gái H'Mông Lý Thị Xía nay đã đón hai thiên thần nhỏ đáng yêu. Căn nhà nhỏ quạnh hiu ngày nào nay đã ngập tràn tiếng cười nói trẻ thơ, chấm dứt những ngày mòn mỏi mong con của cặp vợ chồng quân nhân hiếm muộn.
Hoàn thiện Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức và Bệnh viện Bạch Mai cơ sở 2 trong năm 2025

Hoàn thiện Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức và Bệnh viện Bạch Mai cơ sở 2 trong năm 2025

(LĐTĐ) Chiều 20/12, Bộ Y tế gặp mặt báo chí cung cấp thông tin y tế vào trao đổi những vướng mắc trong lĩnh vực y tế về tình trạng thiếu thuốc, vật tư, vắc xin phòng bệnh, cũng như tiến độ hoàn thiện, đi vào hoạt động của 2 Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức và Bệnh viện Bạch Mai cơ sở 2 (Hà Nam).
Trang bị kiến thức chăm sóc sức khỏe sinh sản cho vị thành niên, thanh niên

Trang bị kiến thức chăm sóc sức khỏe sinh sản cho vị thành niên, thanh niên

(LĐTĐ) Hướng đến kỷ niệm Ngày Dân số Việt Nam (26/12), nhằm trang bị kiến thức chăm sóc sức khỏe sinh sản và kỹ năng sống cho vị thành niên, thanh niên vừa qua Chi cục Dân số Hà Nội phối hợp với Trung tâm Y tế và Phòng Giáo dục và Đào tạo quận Long Biên tổ chức Hội thi Rung chuông vàng tại Trường Trung học cơ sở Chu Văn An (quận Long Biên, Hà Nội).
Hạnh phúc của những cặp vợ chồng quân nhân hiếm muộn

Hạnh phúc của những cặp vợ chồng quân nhân hiếm muộn

(LĐTĐ) Chương trình “Hỗ trợ quân nhân hiếm muộn - Yêu thương lan tỏa” chính là nguồn động viên, tiếp thêm nghị lực, sức mạnh cho các gia đình quân nhân hiếm muộn kiên trì, bền bỉ trong hành trình “tìm con” của mình càng có ý nghĩa hơn khi toàn quân đang hướng tới 80 năm thành lập Quân đội Nhân dân Việt Nam.
Tình trạng các nạn nhân vụ cháy trên đường Phạm Văn Đồng đang điều trị tại Bệnh viện E

Tình trạng các nạn nhân vụ cháy trên đường Phạm Văn Đồng đang điều trị tại Bệnh viện E

(LĐTĐ) Trong 4 nạn nhân trong vụ cháy quán hát trên đường Phạm Văn Đồng đang được cấp cứu, điều trị tại Bệnh viện E, có 2 người đã được chuyển vào khu hồi sức đặc biệt.
Sôi nổi Hội thi Rung chuông vàng tìm hiểu kiến thức về sức khỏe sinh sản vị thành niên

Sôi nổi Hội thi Rung chuông vàng tìm hiểu kiến thức về sức khỏe sinh sản vị thành niên

(LĐTĐ) Ngày 17/12, Trung tâm Y tế (TTYT) quận Long Biên phối hợp với Phòng Giáo dục và Đào tạo quận, Trường Trung học cơ sở (THCS) Chu Văn An tổ chức Hội thi Rung chuông vàng “Tìm hiểu kiến thức về Dân số, sức khỏe sinh sản vị thành niên/thanh niên” cho học sinh tại Trường.
Thời tiết chuyển lạnh, nhiều người nhập viện vì mắc sởi

Thời tiết chuyển lạnh, nhiều người nhập viện vì mắc sởi

(LĐTĐ) Giai đoạn mùa Đông Xuân với nền nhiệt thay đổi thất thường, độ ẩm cao làm tăng nguy cơ bùng phát dịch bệnh, đặc biệt là các bệnh lây truyền qua đường hô hấp, trong đó có bệnh sởi. Đáng lo ngại, nhiều người lầm tưởng bệnh sởi chủ yếu là trẻ em mắc, nhưng trên thực tế, người lớn cũng dễ mắc bệnh này và có thể gặp những biến chứng ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe.
Nhiều người cần tham vấn tâm lý trong điều trị bệnh “khó nói”

Nhiều người cần tham vấn tâm lý trong điều trị bệnh “khó nói”

(LĐTĐ) Tâm lý ngại chia sẻ, ngại đi khám và thậm chí là khó tuân thủ chỉ định điều trị của bác sĩ cũng sẽ ảnh hưởng đến kết quả của một ca bệnh liên quan đến rối loạn tình dục.
Hà Nội ghi nhận thêm 44 trường hợp mắc sởi

Hà Nội ghi nhận thêm 44 trường hợp mắc sởi

(LĐTĐ) Theo tin từ Trung tâm Kiểm soát bệnh tật thành phố Hà Nội, trong tuần qua (từ ngày 6/12 đến ngày 13/12), toàn Thành phố ghi nhận 44 ca mắc sởi tại 20 quận, huyện, tăng 19 ca so với tuần trước đó.
Xem thêm
Phiên bản di động