Vnexpress Marathon 2024 sẽ diễn ra tại Nha Trang từ ngày 9 - 11/8
Hơn 11.000 vận động viên tham gia VnExpress Marathon Hải Phòng 2023 Giải chạy VnExpress Marathon Quy Nhơn 2024 thu hút hơn 8.000 vận động viên tham gia |
Đây là năm thứ ba liên tiếp Herbalife Việt Nam trở thành đối tác dinh dưỡng của hệ thống giải chạy lớn nhất Việt Nam - Vnexpress Marathon.
Các runner tham gia Giải chạy Vnexpress Marathon Nha Trang 2023. |
Trước đó, tháng 8/2022, lần đầu Herbalife Việt Nam xuất hiện tại VnExpress Marathon Nha Trang với vai trò Nhà tài trợ dinh dưỡng, tổ chức các buổi chia sẻ kiến thức dinh dưỡng lành mạnh giúp runner đạt thành tích cao.
VnExpress Marathon Nha Trang mùa thứ ba với sự tham gia của 9.000 vận động viên đến từ Việt Nam và 55 quốc gia, vùng lãnh thổ. Nha Trang thu hút các giải chạy bộ đến đây bởi lợi thế đã là một thiên đường du lịch nổi tiếng, với cơ sở hạ tầng gồm các tuyến đường, khách sạn và di chuyển phục vụ cho việc tổ chức một sự kiện tầm cỡ trên 10.000 người rất khả thi.
Đèo Lương Sơn tiếp tục sẽ là điểm thú vị song cũng khó khăn nhất trên chặng đua 42km của VnExpress Marathon Nha Trang. Tại giải ngày 11/8 tới, các runner tiếp tục chinh phục con đèo hùng vỹ này.
Cùng với Giải chạy, Herbalife còn tổ chức các trò chơi vận động ở gian hàng, tặng quà cho runner thành tích cao... |
Lần thứ ba đến với tỉnh Khánh Hòa, VnExpress Marathon đặt tiêu chí mang đến cho những người yêu thể thao một giải đấu chất lượng với cung đường chạy chuyên nghiệp, an toàn và dịch vụ hỗ trợ tốt nhất từ các khâu y tế, nước uống, vật phẩm, nhân sự...
Với sự hiện diện của Herbalife Việt Nam tại các sự kiện trước đó đã nhận được nhiều đánh giá tích cực từ các runner. Những người tham gia chạy chia sẻ nhãn hàng đã giúp họ tiếp cận với kiến thức về dinh dưỡng, tập luyện khoa học, hiệu quả để giúp họ có được thể trạng tốt nhất. Không những tư vấn dinh dưỡng, Herbalife còn tổ chức các trò chơi vận động ở gian hàng, tặng quà cho runner thành tích cao... Cùng đó, Herbalife cũng phối hợp với ban tổ chức thực hiện chuỗi workshop với các chủ đề khác nhau.
Sự đồng hành của Herbalife Việt Nam đem đến nhiều hỗ trợ cho người tham gia như cung cấp sản phẩm dinh dưỡng miễn phí trong túi race-kit, phổ cấp thông tin dinh dưỡng cho vận động viên, giải thưởng giá trị cao cho vận động viên đạt giải. Qua đó, Herbalife Việt Nam cùng VnExpress Marathon đã nâng tầm chất lượng giải đấu, biến VnExpress Marathon trở thành điểm đến yêu thích của người đam mê chạy bộ.
Các vận động viên tham gia Giải chạy VnExpress Marathon Nha Trang 2023. |
Ông Vũ Văn Thắng - Tổng Giám đốc Herbalife Việt Nam cho biết: “Việc công ty tiếp tục tài trợ cho giải chạy VnExpress Marathon trong năm thứ ba liên tiếp thể hiện cam kết mạnh mẽ của Herbalife trong việc thúc đẩy lối sống năng động lành mạnh. Chúng tôi hy vọng rằng với việc phong trào chạy bộ ngày càng nhận được sự quan tâm và hưởng ứng mạnh mẽ từ cộng đồng, chương trình hợp tác giữa Herbalife và VnExpress sẽ góp phần nâng cao sự quan tâm của công chúng đối với việc rèn luyện sức khỏe, đồng thời, truyền cảm hứng cho ngày càng nhiều người đưa việc chạy bộ trở thành một hoạt động hằng ngày".
5 lời khuyên để chạy bộ với chế độ dinh dưỡng lành mạnh Hầu hết người chạy đều biết rằng nên nạp một ít carb (chất bột đường), protein và uống đủ nước. Nhưng bao nhiêu là đủ và khi nào? Tiến sĩ Dana Ryan, Giám đốc Hiệu suất Thể thao, Dinh dưỡng và Giáo dục tại Herbalife kiêm Chủ tịch của Ban cố vấn Herbalife Fitness, chia sẻ 5 lời khuyên để chạy bộ với chế độ dinh dưỡng lành mạnh: + Bắt đầu với những điều cơ bản: Trái cây tươi, rau xanh, protein nạc, chất béo lành mạnh và carb (chất bột đường) tốt là những thứ phải có. + Tăng cường trước khi tập luyện: Hãy uống một ly hỗn hợp dinh dưỡng protein bao gồm carb (chất bột đường) một giờ trước khi chạy. + Uống đủ nước: Uống đủ nước để giúp tăng hiệu suất và giảm thiểu tình trạng mất nước khi chạy bộ. + Ăn đủ Carb (chất bột đường): Với mỗi giờ chạy bộ, bạn cần tiêu thụ từ 30 đến 60 gram carbs thông qua thức uống thể thao nhằm đảm bảo hiệu suất. + Nạp protein khi hoàn thành. Hãy đảm bảo cơ thể bạn được nạp một ít protein trong vòng 30 phút sau khi hoàn thành bài chạy, không quan trọng là bạn chạy bao xa, hãy thiêu thụ từ 20 đến 40 gram protein chất lượng cao. |
B.D
Có thể bạn quan tâm
Nên xem
Hà Nội: Cháy lán tạm tại ngõ 136 đường Hồ Tùng Mậu
Hàng loạt dự án giao thông tại TP.HCM sẽ khánh thành trước Tết Nguyên đán 2025
Hoàn thiện chính sách, pháp luật về doanh nghiệp dân tộc tại Việt Nam
LĐLĐ quận Nam Từ Liêm: Nhiều đổi mới sáng tạo trong hoạt động Công đoàn
Transerco sắp thí điểm vận hành xe buýt điện
Khởi động Giải bóng đá nữ U19 Quốc gia - Cúp Acecook 2025
Phát huy nguồn lực sẵn có để phát triển công nghiệp văn hóa trên địa bàn quận Tây Hồ
Tin khác
Khởi động Giải bóng đá nữ U19 Quốc gia - Cúp Acecook 2025
Thể thao 09/01/2025 18:23
Dự đoán Fulham vs Watford: Trận cầu tưng bừng bàn thắng
Thể thao 09/01/2025 07:21
Patrick Kluivert làm HLV đội tuyển Indonesia
Thể thao 09/01/2025 07:17
Tiền đạo Nguyễn Xuân Son phục hồi tích cực, đón nhận tình cảm đặc biệt của người hâm mộ
Thể thao 08/01/2025 12:06
Việt Nam tiếp tục tăng điểm trên bảng xếp hạng FIFA nhờ Vô địch AFF Cup 2024
Thể thao 08/01/2025 10:08
Bán kết lượt đi Arsenal vs Newcastle: "Pháo thủ" có bắn hạ được "chích chòe"?
Thể thao 07/01/2025 10:49
Xuân Son được mổ thành công, hôm nay có thể di chuyển bằng nạng
Thể thao 07/01/2025 08:57
Cận cảnh đoàn xe đón tuyển Việt Nam từ sân bay về Văn phòng Chính phủ
Thể thao 06/01/2025 16:33
Liên đoàn bóng đá Indonesia ra thông báo sa thải HLV Shin Tae-yong
Thể thao 06/01/2025 15:07
Xuân Son bị gãy xương mác và xương chày trong trận chung kết AFF Cup 2024
Thể thao 05/01/2025 23:26