Những ai không nên uống nước dừa?
Nước dừa: Giải khát mùa Hè và công dụng tuyệt vời cho sức khỏe 4 lợi ích đáng kể của nước dừa Uống nước dừa vào thời điểm nào là tốt nhất? |
![]() |
Nước dừa là loại nước giải khát tự nhiên được chiết xuất từ quả dừa xanh non, có hương vị thanh mát và ngọt dịu. |
Nước dừa là loại nước giải khát tự nhiên được chiết xuất từ quả dừa xanh non, có hương vị thanh mát và ngọt dịu. Không chỉ được ưa chuộng bởi hương vị tự nhiên, nước dừa còn là nguồn dinh dưỡng dồi dào với nhiều lợi ích sức khỏe tuyệt vời. Tuy nhiên, một số người cần lưu ý khi sử dụng thức uống này để tránh ảnh hưởng đến sức khoẻ.
Mặc dù nước dừa có nhiều lợi ích cho sức khỏe, người mắc bệnh tim mạch hoặc huyết áp cần thận trọng.
Hàm lượng điện giải và khoáng chất trong nước dừa có thể gây rối loạn nhịp tim và ảnh hưởng đến huyết áp. Nếu trên nền người huyết áp thấp sẵn, nó có thể gây hoa mắt chóng mặt, xây xẩm mặt mày.
Người dễ bị dị ứng
Một số người bị dị ứng nước dừa dẫn tới việc đi ngoài phân lỏng liên tục sau khi uống.
Thành phần protein có trong nước dừa gây phản ứng miễn dịch gần tương tự glycinin của đậu nành. Do đó, ở những người bị dị ứng với các loại hạt, kháng thể của cơ thể có thể bị nhầm lẫn và gây phản ứng dị ứng với nước dừa. Nếu bạn bị dị ứng với thành phần đạm trong các loại hạt như đậu nành, óc chó,... hãy thận trọng khi sử dụng nước dừa
Người bị tăng kali máu
Kali là một chất điện giải quan trọng cho cơ thể. Nước dừa chứa hàm lượng kali cao, với 250mg kali trong 100g nước dừa - mức này được xem là cao đối với người mắc bệnh thận.
Những người có bệnh suy thận mạn, suy thận nặng (độ 3-5), đặc biệt là suy thận giai đoạn cuối (độ 5) thường bị tăng kali máu do giảm khả năng đào thải qua nước tiểu. Hậu quả nguy hiểm nhất của tăng kali máu là rối loạn nhịp tim và ngừng tim. Do đó, nếu chức năng thận có vấn đề, những người này không nên dùng nước dừa do thành phần nước dừa có chứa nhiều kali.
Người bị rối loạn tiêu hóa
Nước dừa có chứa nhiều khoáng chất và nồng độ điện giải phù hợp nên được sử dụng như một loại dung dịch bù nước điện giải. Tuy nhiên, thành phần của nước dừa làm tăng lưu thông nhu động ruột nên có tính nhuận tràng.
Đối với những người mà hệ tiêu hóa không ổn định thì nên thận trọng khi uống nước dừa. Hãy hạn chế uống không quá một quả dừa mỗi ngày và tránh uống lượng lớn trong một lần.
Người bị xơ nang thường bị hạ natri máu, nên cần sử dụng nước điện giải để bổ sung muối. Tránh uống nước dừa vì chứa nhiều kali, không tốt cho sức khỏe của bạn.
Có thể bạn quan tâm
Nên xem
![Giảm 50% lệ phí trước bạ đối với ô tô từ hôm nay (1/9)](https://laodongthudo.vn/stores/news_dataimages/2024/092024/01/07/croped/8-ok12024010819003020240901074517.jpg?240901084315)
Giảm 50% lệ phí trước bạ đối với ô tô từ hôm nay (1/9)
![Hà Nội: Chính thức chốt 6 đội vào Chung khảo Hội thi “Dân vận khéo”](https://laodongthudo.vn/stores/news_dataimages/2024/092024/01/07/z5772401728587-dbcad6da6c9fd84a7442b6cd6bda42b720240901075823.jpg?rt=20240901080330?240901082400)
Hà Nội: Chính thức chốt 6 đội vào Chung khảo Hội thi “Dân vận khéo”
![Barca thắng huỷ diệt trước Real Valladolid, toàn thắng sau 4 trận](https://laodongthudo.vn/stores/news_dataimages/2024/092024/01/07/z5786890513521-eb2580e0c6cf87b0ff331e95a117cc58-120240901075220.jpg?rt=20240901075222?240901082120)
Barca thắng huỷ diệt trước Real Valladolid, toàn thắng sau 4 trận
![Haaland lập hat-trick, giúp Man City giành chiến thắng trước West Ham](https://laodongthudo.vn/stores/news_dataimages/2024/092024/01/07/erling-haaland20240901073741.jpg?rt=20240901073744?240901075135)
Haaland lập hat-trick, giúp Man City giành chiến thắng trước West Ham
![Giá vàng hôm nay (1/9): Vàng nhẫn vẫn neo ở mức cao](https://laodongthudo.vn/stores/news_dataimages/2024/092024/01/07/va-ng-nha-n20240901070249.jpg?rt=20240901070251?240901072303)
Giá vàng hôm nay (1/9): Vàng nhẫn vẫn neo ở mức cao
![Nỗ lực đưa sản phẩm OCOP vươn xa](https://laodongthudo.vn/stores/news_dataimages/2024/092024/01/05/d52133391d2bba75e33a20240901053222.jpg?rt=20240901053225?240901065503)
Nỗ lực đưa sản phẩm OCOP vươn xa
![Những ai không nên uống nước dừa?](https://laodongthudo.vn/stores/news_dataimages/2024/092024/01/06/nuoc-dua20240901063257.png?rt=20240901063300?240901065212)
Những ai không nên uống nước dừa?
Tin khác
![Những điểm vui chơi ý nghĩa và hấp dẫn dịp lễ Quốc khánh 2/9 tại Hà Nội](https://laodongthudo.vn/stores/news_dataimages/2024/082024/31/17/croped/du-lich-ha-noi20240831171154.jpg?240831062720)
Những điểm vui chơi ý nghĩa và hấp dẫn dịp lễ Quốc khánh 2/9 tại Hà Nội
Cộng đồng 31/08/2024 18:27
![“Quay xổ số” để đổi lấy thú nhồi bông labubu có dấu hiệu của hành vi đánh bạc](https://laodongthudo.vn/stores/news_dataimages/2024/082024/29/21/labubu20240829211947.jpg?240830071932)
“Quay xổ số” để đổi lấy thú nhồi bông labubu có dấu hiệu của hành vi đánh bạc
Cộng đồng 30/08/2024 07:19
![30 lời chúc Quốc Khánh 2/9 đầy cảm xúc và sâu sắc](https://laodongthudo.vn/stores/news_dataimages/2024/082024/29/22/croped/do-vang-ca-nhan-kho-ngang-thiep-quoc-khanh-2-thang-9-16-x-9-inch-16-x-9-inch20240829222740.jpg?240829104702)
30 lời chúc Quốc Khánh 2/9 đầy cảm xúc và sâu sắc
Cộng đồng 29/08/2024 22:47
![Nỗ lực xóa bỏ định kiến về giới tại vùng dân tộc thiểu số ở Hà Nội](https://laodongthudo.vn/stores/news_dataimages/2024/082024/29/17/z5778222415933-d40a039fcf403f4b79c2416f4a5dc75b20240829170510.jpg?rt=20240829170700?240829060845)
Nỗ lực xóa bỏ định kiến về giới tại vùng dân tộc thiểu số ở Hà Nội
Cộng đồng 29/08/2024 18:08
![Những lợi ích tuyệt vời của nước chanh mật ong](https://laodongthudo.vn/stores/news_dataimages/2024/082024/28/21/chanh-mat-ong20240828214228.png?rt=20240828214230?240829065203)
Những lợi ích tuyệt vời của nước chanh mật ong
Cộng đồng 29/08/2024 06:52
![Tiếp tục xem xét đề xuất sắp xếp cơ quan báo chí của thành phố Hà Nội và Hồ Chí Minh](https://laodongthudo.vn/stores/news_dataimages/2024/082024/28/15/46bd9cb7-b9fa-4282-9131-d0769a85620820240828151056.jpg?rt=20240828151058?240828042634)
Tiếp tục xem xét đề xuất sắp xếp cơ quan báo chí của thành phố Hà Nội và Hồ Chí Minh
Xã hội 28/08/2024 16:26
![Tình yêu vượt thời gian](https://laodongthudo.vn/stores/news_dataimages/2024/082024/25/17/croped/hoa-sim20240825171903.jpg?240825061632)
Tình yêu vượt thời gian
Cộng đồng 25/08/2024 18:16
![Nestlé Việt Nam trao tặng gần 200.000 phần quà cho học sinh, sinh viên](https://laodongthudo.vn/stores/news_dataimages/2024/082024/25/09/croped/picture3-149720240825091516.jpg?240825093753)
Nestlé Việt Nam trao tặng gần 200.000 phần quà cho học sinh, sinh viên
Cộng đồng 25/08/2024 09:37
![Tản mạn Hà Nội](https://laodongthudo.vn/stores/news_dataimages/2024/082024/21/19/1420240821191155.jpg?240822094752)
Tản mạn Hà Nội
Cộng đồng 22/08/2024 09:47
![Xây dựng nguồn cung nguyên liệu bền vững bằng giải pháp dựa vào thiên nhiên](https://laodongthudo.vn/stores/news_dataimages/2024/082024/21/11/croped/img-174720240821114209.jpg?240821021916)
Xây dựng nguồn cung nguyên liệu bền vững bằng giải pháp dựa vào thiên nhiên
Cộng đồng 21/08/2024 14:19