''Loạn'' thực phẩm chức năng tăng chiều cao

Do ảnh hưởng của dịch Covid-19, người già và trẻ em ít ra ngoài vận động nên dễ thiếu vitamin D, canxi. Điều này khiến nhiều gia đình lo lắng về sự phát triển chiều cao ở trẻ.
Thu giữ hàng trăm sản phẩm thực phẩm chức năng nghi làm giả Truy tố nữ giám đốc sản xuất thực phẩm chức năng giả nhãn hiệu ALIPAS
''Loạn'' thực phẩm chức năng tăng chiều cao
Nếu lạm dụng các thuốc hoặc thực phẩm chức năng tăng trưởng chiều cao thì có thể dẫn tới tình trạng dư thừa dưỡng chất.

Ăn thừa chất, chưa kịp cao đã... béo phì

Cuộc sống đủ đầy, các gia đình đều rất quan tâm đến việc phát triển thể chất, đặc biệt là chiều cao cho trẻ nhỏ. Bên cạnh yếu tố di truyền, dinh dưỡng là yếu tố then chốt, quyết định đến sự tăng trưởng chiều cao. Ngay từ giai đoạn sơ sinh, các bà các mẹ đã cho con cháu mình uống nhiều sữa và các chế phẩm từ sữa, ăn các thức ăn giàu đạm...

Với suy nghĩ “ăn gì bổ nấy”, hy vọng “ăn xương bổ xương”, không ít gia đình thường xuyên cho con ăn nhiều loại súp, cháo được nấu với nước ninh nhừ từ xương các loại động vật. Nhưng, theo các chuyên gia dinh dưỡng, dù trong xương có nhiều canxi nhưng đều ở dạng vô cơ, rất khó hấp thu. Việc ninh nấu tốn thời gian nhưng lượng canxi vẫn tồn tại trong xương chứ không hòa tan ra nước. Vì thế, lượng canxi mà bé hấp thu được rất nhỏ so với nhu cầu hằng ngày. Hơn nữa, nước hầm xương có nhiều chất béo, nếu ăn thường xuyên sẽ gây đầy bụng, chán ăn, rối loạn tiêu hóa.

Tương tự, nhiều gia đình bổ sung canxi cho con bằng các loại hải sản, thậm chí ăn cả lớp vỏ cứng của tôm. Thực tế, tôm giàu canxi nhưng canxi tập trung ở thịt của tôm chứ không nằm ở vỏ. Ngoài ra, trẻ nhỏ có thể bị hóc, nghẹn, khó tiêu hóa khi ăn tôm cả vỏ.

Một bữa ăn đầy đủ chất sẽ hỗ trợ cho việc phát triển chiều cao của trẻ, nhưng nếu ăn thừa chất thì trẻ dễ béo phì.

''Loạn'' thực phẩm chức năng tăng chiều cao

Bổ sung sai cách với thực phẩm chức năng tăng chiều cao

Muốn trẻ phát triển chiều cao tối ưu thì bên cạnh việc bổ sung dinh dưỡng hợp lý, tăng cường hấp thu các vitamin D, K, canxi..., việc vận động cũng rất quan trọng. Trẻ tiếp xúc nhiều với ánh nắng sẽ hấp thu tốt nhất vitamin D tự nhiên. Đây là dưỡng chất giúp cơ thể khỏe mạnh và hỗ trợ quá trình phát triển chiều cao của bé.

Tuy nhiên, do ảnh hưởng của đại dịch, trẻ không đến trường, không được tham gia các hoạt động thể chất ngoài trời mà chủ yếu phải ở trong nhà. Biết được nỗi lo lắng về sự phát triển chiều cao của trẻ em trong giai đoạn dịch bệnh của các bậc phụ huynh, nhiều trang mạng ra sức quảng cáo về các loại thực phẩm chức năng giúp tăng chiều cao “siêu tốc”. Nhiều sản phẩm thực phẩm chức năng được quảng cáo có xuất xứ từ Nhật Bản, Hàn Quốc, Thái Lan, Mỹ, Australia..., được cho là phù hợp với người từ 3 - 27 tuổi.

PGS.TS Nguyễn Xuân Ninh, Phó Viện trưởng Viện Y học ứng dụng Việt Nam cho biết: “Trẻ từ 1 - 2 tuổi mỗi tháng có thể cao từ 1 tới 2cm. Tuy nhiên, tới tuổi học sinh, tốc độ tăng trưởng chiều cao sẽ chậm lại. Tới tuổi dậy thì, chiều cao của trẻ lại tăng nhanh chóng. Vậy nên, nhiều thực phẩm chức năng được quảng cáo mập mờ rằng giúp tăng chiều cao từ 1 - 5cm mỗi tháng sẽ làm cho mọi người hiểu lầm”.

Nhiều sản phẩm liên quan tới tăng trưởng chiều cao hiện được quảng cáo là có các thành phần bổ sung vitamin, chất khoáng, canxi, sắt, kẽm, đạm, protein... Tuy nhiên, tất cả các yếu tố này chỉ có tính chất giúp bổ sung sự thiếu hụt trong khẩu phần ăn hằng ngày.

Nếu lạm dụng các thuốc hoặc thực phẩm chức năng tăng trưởng chiều cao thì có thể dẫn tới tình trạng dư thừa dưỡng chất. Thừa canxi, vitamin D sẽ dẫn tới ức chế hấp thu các vitamin và chất khoáng khác. Đặc biệt, những loại vitamin hòa tan trong dầu như vitamin B, vitamin K khi thừa sẽ tích tụ lại, dẫn tới ngộ độc. Thường gặp nhất là những vấn đề về thần kinh, căng thẳng, mất ngủ, ăn không ngon, rối loạn tiêu hóa...

“Nếu lo lắng về sự phát triển chiều cao, cân nặng của trẻ, các gia đình cần cho con tới khám tại chuyên khoa dinh dưỡng ở các cơ sở y tế để được đánh giá chính xác về mức độ phát triển của trẻ có bình thường hay không, cần thiết phải bổ sung gì cho trẻ” - PGS.TS Nguyễn Xuân Ninh cho biết. Mọi người không nên chạy theo nội dung quảng cáo "một tấc đến giời" trên mạng xã hội, bởi điều đó có thể gây hại cho sức khỏe của con.

Theo Bảo Ngọc/hanoimoi.com.vn

http://hanoimoi.com.vn/tin-tuc/Doi-song/1028296/loan-thuc-pham-chuc-nang-tang-chieu-cao

Có thể bạn quan tâm

Nên xem

"Phấn khởi, tự hào đi cùng với đó là trọng trách to lớn"

"Phấn khởi, tự hào đi cùng với đó là trọng trách to lớn"

(LĐTĐ) Đó là chia sẻ của Phó Chủ tịch Ủy ban nhân dân (UBND) tỉnh Quảng Nam Hồ Quang Bửu tại Lễ đón nhận danh hiệu Di sản văn hóa phi ...
Đặc sắc Lễ hội Tết Nguyên Tiêu TP.HCM

Đặc sắc Lễ hội Tết Nguyên Tiêu TP.HCM

(LĐTĐ) Chiều 5/2, hàng nghìn người tập trung về các tuyến đường khu vực Chợ Lớn (quận 5, thành phố Hồ Chí Minh - TP.HCM) để chiêm ngưỡng đoàn diễu hành ...
Hà Tĩnh - Quảng Bình: Tổ chức Lễ hội Cầu ngư đầu năm

Hà Tĩnh - Quảng Bình: Tổ chức Lễ hội Cầu ngư đầu năm

(LĐTĐ) Với bà con ngư dân ở Hà Tĩnh và Quảng Bình, Lễ hội Cầu ngư đóng vai trò quan trọng trong đời sống văn hóa tâm linh. Lễ hội Cầu ...
Chùm ảnh: Hàng ngàn người nô nức tham gia trẩy hội Đền Và

Chùm ảnh: Hàng ngàn người nô nức tham gia trẩy hội Đền Và

(LĐTĐ) Theo phong tục cổ truyền, vào các năm Tý, Ngọ, Mão, Dậu, Đền Và sẽ mở hội chính với lễ rước long ngai bài vị Tam vị Đức Thánh Tản ...
Hàng nghìn người dâng lễ chùa Ngọc Hoàng vào rằm tháng Giêng

Hàng nghìn người dâng lễ chùa Ngọc Hoàng vào rằm tháng Giêng

(LĐTĐ) Ngày 5/2 (rằm tháng Giêng âm lịch), hàng nghìn du khách đổ về chùa Phước Hải (còn gọi là chùa Ngọc Hoàng) tại đường Mai Thị Lựu, phường Đa Kao, ...
Hoa mận nở rộ, phủ trắng cao nguyên Mộc Châu và vùng núi Vân Hồ

Hoa mận nở rộ, phủ trắng cao nguyên Mộc Châu và vùng núi Vân Hồ

(LĐTĐ) Cao nguyên Mộc Châu hay vùng núi Vân Hồ đều thuộc Sơn La - một tỉnh vùng núi phía Bắc của nước ta. Nơi đây, mùa nào cũng đẹp nhưng ...
Nồm ẩm kéo dài, thiết bị sấy, hút ẩm đắt hàng

Nồm ẩm kéo dài, thiết bị sấy, hút ẩm đắt hàng

(LĐTĐ) Kiểu thời tiết nồm ẩm xuất hiện liên tục trong nhiều ngày gần đây làm nhà cửa ẩm ướt, tạo điều kiện cho nấm mốc, vi khuẩn sinh sôi, phát ...

Tin khác

Cứu sống bệnh nhi 5 tuổi bị vỡ ruột thừa

Cứu sống bệnh nhi 5 tuổi bị vỡ ruột thừa

(LĐTĐ) Chỉ sau 2 ngày xuất hiện dấu hiệu đau bụng, buồn nôn, sốt cao, một bé trai 5 tuổi nhập viện trong tình trạng nguy kịch do viêm phúc mạc ruột thừa (ruột thừa bị vỡ; mủ tràn ra ổ bụng).
Hà Nội quyết liệt các biện pháp phòng, chống dịch mùa Lễ hội 2023

Hà Nội quyết liệt các biện pháp phòng, chống dịch mùa Lễ hội 2023

(LĐTĐ) Vừa qua, Giáo sư, Tiến sĩ Đặng Đức Anh - Viện trưởng Viện Vệ sinh dịch tễ Trung ương, Trưởng đoàn Đoàn kiểm tra số 1 của Bộ Y tế đã có buổi làm việc với Sở Y tế Hà Nội về công tác phòng, chống dịch bệnh dịp Tết Nguyên đán và mùa Lễ hội 2023 trên địa bàn Thành phố.
May mắn thoát hoại tử cơ chân nhờ phẫu thuật kịp thời

May mắn thoát hoại tử cơ chân nhờ phẫu thuật kịp thời

(LĐTĐ) Sau khi gắng sức đuổi theo xe buýt, nam bệnh nhân bị đau chân dữ dội, được các bác sĩ Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội phát hiện mắc hội chứng hiếm gặp và phẫu thuật kịp thời, tránh nguy cơ cắt cụt chân.
Phẫu thuật thành công cho bé gái 3 tuổi bị xoắn dạ dày hiếm gặp

Phẫu thuật thành công cho bé gái 3 tuổi bị xoắn dạ dày hiếm gặp

(LĐTĐ) Vừa qua, Bệnh viện Nhi Trung ương thông tin, các bác sĩ Khoa Ngoại Tiêu hoá - Trung tâm Ngoại tổng hợp của Bệnh viện đã phẫu thuật thành công một trường hợp xoắn dạ dày theo trục tạng rất nguy hiểm và hiếm gặp bằng phương pháp nội soi ổ bụng.
Sở Y tế Hà Nội phát động Tết trồng cây Xuân Quý Mão 2023

Sở Y tế Hà Nội phát động Tết trồng cây Xuân Quý Mão 2023

(LĐTĐ) Ngày 27/1, Sở Y tế tổ chức Hội nghị giao ban đầu năm ngành Y tế Hà Nội và phát động Tết trồng cây Xuân Quý Mão 2023 tại Bệnh viện Đa khoa huyện Đông Anh.
Hơn 400 ca khám, cấp cứu do pháo nổ trong dịp nghỉ Tết Quý Mão

Hơn 400 ca khám, cấp cứu do pháo nổ trong dịp nghỉ Tết Quý Mão

(LĐTĐ) Trong 6 ngày nghỉ Tết (từ sáng 29 Tết đến sáng mùng 5 Tết) có 403 trường hợp khám, cấp cứu vì tai nạn pháo nổ, pháo hoa. Ngoài ra, có 34 ca vào viện vì tai nạn vũ khí, vật liệu nổ tự chế, trong đó có 2 ca tử vong.
Nhiều giải pháp hướng tới chấm dứt dịch bệnh AIDS vào năm 2030

Nhiều giải pháp hướng tới chấm dứt dịch bệnh AIDS vào năm 2030

(LĐTĐ) Theo các chuyên gia y tế, HIV/AIDS hiện vẫn là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây gánh nặng bệnh tật ở nước ta. Dịch HIV vẫn đang diễn biến phức tạp, có xu hướng gia tăng nhiễm mới nhất là nhóm thanh thiếu niên trẻ…
Đảm bảo y tế phục vụ các sự kiện tiêu biểu trên địa bàn Thành phố

Đảm bảo y tế phục vụ các sự kiện tiêu biểu trên địa bàn Thành phố

(LĐTĐ) Sở Y tế Hà Nội vừa ban hành Công văn khẩn số 13/SYT-NVY về việc đảm bảo y tế phục vụ các sự kiện chính trị, lịch sử quan trọng; lễ hội, sự kiện văn hóa, thể thao tiêu biểu trên địa bàn thành phố Hà Nội năm 2023.
Hà Nội tiếp nhận và triển khai tiêm vắc xin AstraZeneca

Hà Nội tiếp nhận và triển khai tiêm vắc xin AstraZeneca

(LĐTĐ) Sở Y tế vừa có Công văn số 143/SYT-NVY về việc tiếp nhận và triển khai tiêm chủng vắc xin AstraZeneca, gửi Ủy ban nhân dân các quận, huyện, thị xã.
Cảnh báo nhiều trẻ nhập viện vì ngộ độc, tai nạn dịp Tết

Cảnh báo nhiều trẻ nhập viện vì ngộ độc, tai nạn dịp Tết

(LĐTĐ) Bệnh viện Nhi Trung ương mới đây tiếp nhận liên tiếp ba bệnh nhi bị tai nạn, ngộ độc trong những ngày giáp Tết, trong đó đã có trường hợp tử vong.
Xem thêm
Phiên bản di động