Lan tỏa phong trào rèn luyện thể thao, nâng cao thể chất

Rèn luyện vì sức khỏe bản thân

Thời gian qua, phong trào TDTT trên địa bàn thành phố phát triển mạnh mẽ, ngày càng lan tỏa sâu rộng trong đời sống nhân dân, thu hút nhiều đối tượng tham gia tập luyện. Thông qua các hoạt động TDTT đã góp phần tăng cường sức khỏe, xây dựng lối sống lành mạnh, cải thiện đời sống văn hóa, tinh thần của nhân dân.

Người dân hào hứng tập luyện tại công viên Khu đô thị Goldmark City, quận Bắc Từ Liêm

Tại các cơ quan, đơn vị, sau giờ làm việc, cán bộ, công nhân, viên chức, người lao động tham gia các môn TDTT như: Bóng đá, Bóng bàn, Cầu lông, Tennis... để rèn luyện sức khỏe, giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi. Còn tại các khu dân cư, tùy theo độ tuổi và sở thích, mỗi người dân đều lựa chọn cho mình những môn thể thao yêu thích và phù hợp với lứa tuổi của mình. Số người thường xuyên tham gia tập luyện TDTT ngày càng tăng với nhiều hình thức tập luyện phong phú, đa dạng.

Tại các công viên lớn của Thành phố như Công viên Thống Nhất, Công viên Bách Thảo, Công viên Nghĩa Đô, Công viên Yên Sở….lúc sáng sớm hoặc chiều tối hằng ngày, không khó để bắt gặp hình ảnh người dân hào hứng tập luyện TDTT. Mỗi người lựa chọn cho mình hình thức luyện tập riêng vừa sức, phù hợp với lứa tuổi, đảm bảo với thể trạng sức khỏe như: Đi bộ, chạy, đạp xe, bóng chuyền hơi, tập thể dục dưỡng sinh, sử dụng các dụng cụ hỗ trợ tập luyện thể dục thể thao….

Còn tại các công viên nội khu dân cư, khu đô thị mới, không khí tập luyện TDTT cũng lan tỏa rộng khắp. Anh Nguyễn Nho Bắc (47 tuổi, Khu đô thị Goldmark City 136 Hồ Tùng Mậu, quận Bắc Từ Liêm) cho biết: Ban đầu tôi tham gia chạy bộ để hưởng ứng phong trào đếm bước chân hằng ngày do Đoàn Thanh niên cơ quan tổ chức. Tuy nhiên, sau gần 1 năm tập luyện thường xuyên, nhận thấy lợi ích của việc tập luyện TDTT đối với sức khỏe, nên tôi cố gắng sắp xếp công việc tại cơ quan về sớm, dành ít nhất 60 phút ra công viên của khu đô thị chạy bộ cùng mọi người.

"Chạy bộ hay bất kỳ một hình thức vận động thể thao nào khác về lâu dài nói chung đều có lợi cho sức khỏe. Sau thời gian tích cực tập luyện, lần khám sức khỏe định kỳ gần nhất do cơ quan tổ chức, các chỉ số mỡ máu, tăng huyết áp của tôi cho kết quả tương đối "đẹp"", anh Nguyễn Nho Bắc hào hứng chia sẻ.

Nói về phong trào TDTT, nhất là phong trào chạy bộ trong cộng đồng ngày càng phát triển mạnh mẽ, chị Vũ Thị Huyền (41 tuổi, Phố Đào Tấn, quận Ba Đình) cho biết: Cũng dễ hiểu, khi đời sống của người dân được nâng cao thì họ bắt đầu chú ý đến chăm sóc sức khỏe. Giá trị tinh thần của chạy bộ vô cùng quan trọng, đôi khi căng thẳng chúng ta chạy bộ cảm thấy thư giãn, chạy bộ tốt cho cả sức khỏe thể chất lẫn sức khỏe tinh thần.

"Chạy bộ không còn giới hạn là một môn thể thao nữa mà là một phong cách sống, lối sống. Nó không những tốt cho sức khỏe, giúp tạo năng lượng tích cực và rèn tính kỷ luật cho bản thân", chị Vũ Thị Huyền nói.

Anh Hà Mạnh Cường (áo xanh) tham gia giải chạy Tây Hồ Half marathone 2021

Anh Hà Mạnh Cường (40 tuổi, phường Xuân Đỉnh, quận Tây Hồ) cho hay, trung bình mỗi ngày anh chạy hơn 10km quanh Hồ Tây. Sau thời gian tham gia tập luyện thể thao tích cực anh không chỉ thấy khoẻ hơn, luôn suy nghĩ tích cực và có năng lượng hơn mà anh còn lan toả được tinh thần TDTT đến rất nhiều bạn bè.

Hiện anh Cường tham gia nhiều giải chạy lớn như Tây Hồ Half marathone 2021, Cúc Phương jungle path 2022, VP bank marathone 2022, Vnexpress Ha Noi Midnight 2022, VMM2022 (Sapa), VTM2022 (Mộc Châu) 2023...

Công việc của anh Cường hiện tại trong ngành công nghệ, luôn đòi hỏi sự sáng tạo và minh mẫn. Dù công việc nhiều áp lực, nhưng anh luôn cảm thấy tươi vui và làm việc với tinh thần nhiệt huyết.

Nỗ lực nâng cao thể lực người dân

Theo lãnh đạo Sở Văn hóa và Thể thao Hà Nội, nhiều năm qua, Hà Nội đã tổ chức thành công Ngày chạy Olympic vì sức khỏe toàn dân, thu hút đông đảo người dân khắp các quận, huyện, thị xã tham gia. Qua việc tổ chức các hoạt động thể thao từ phong trào, người dân ngày càng thấy rõ tầm quan trọng của việc tập luyện TDTT, trong đó, chạy bộ là bộ môn phù hợp, mang lại hiệu quả thiết thực.

Đáng chú ý nhất, từ năm 2018 đến nay, Ngày chạy Olympic vì sức khỏe toàn dân được gắn với Lễ phát động Giải chạy Báo Hànộimới mở rộng - Vì hòa bình, nhằm lan tỏa tinh thần thể thao Olympic, đồng thời thúc đẩy phong trào tập luyện TDTT nói chung, môn chạy bộ nói riêng trên địa bàn. Ngày chạy Olympic vì sức khỏe toàn dân và Lễ phát động Giải chạy Báo Hànộimới mở rộng lần thứ 48 - Vì hòa bình năm 2023 đạt kết qủa 100% quận, huyện, thị xã tổ chức ngày chạy thu hút hơn 300.000 người tham gia.

"Ngoài những giải đấu được tổ chức ở từng quận, huyện, đơn vị đã phối hợp với các liên đoàn chuyên môn để tổ chức nhiều giải đấu phong trào khác mang lại bầu không khí sôi động, thổi “luồng gió mới” trẻ trung vào phong trào TDTT Thủ đô. Các giải đấu được tổ chức đã và đang có sức hút mạnh mẽ, tạo khí thế để nhân dân hưởng ứng tham gia tập luyện, thi đấu, góp phần tuyển chọn những tài năng sáng giá cho các đội tuyển thể thao thành tích cao của Hà Nội.", lãnh đạo Sở Văn hóa và Thể thao Hà Nội nhấn mạnh.

Đại hội Thể dục thể thao Thủ đô lần thứ X năm 2022 thu hút hơn 7.000 vận động viên đến từ 30 quận, huyện, thị xã và các sở, ban, ngành tham gia

Nhiều năm qua, hoạt động thể thao thành tích cao của Hà Nội được tập trung giữ vững thành tích. Tại SEA Games 32, Hà Nội đóng góp 161 vận động viên, thi đấu giành 99 huy chương các loại, đóng góp gần 30% số lượng huy chương vàng của Đoàn Thể thao Việt Nam. Trong đó, nhiều vận động viên xuất sắc của Thủ đô đều xuất thân từ thể thao phong trào, bén duyên thể thao với mục đích ban đầu là rèn luyện sức khỏe, nâng cao thể chất. Từ đó cho thấy, thể thao phong trào đã dần ăn sâu, bén rễ trong đời sống văn hóa, tinh thần của nhân dân, tạo bước đà mạnh mẽ để Hà Nội phát triển thể thao thành tích cao.

Theo báo cáo Sơ kết giữa nhiệm kỳ kết quả thực hiện Chương trình số 06-CTr/TU ngày 17/3/2021 của Thành ủy về "Phát triển văn hóa, nâng cao chất lượng nguồn nhân lực, xây dựng người Hà Nội thanh lịch văn minh giai đoạn 2021 - 2025", toàn Thành phố có 1.330 cơ sở kinh doanh đủ điều kiện hoạt động lĩnh vực thể thao được cấp phép phục vụ nhân dân rèn luyện nâng cao sức khỏe, 4.493 Câu lạc bộ thể thao tại khu dân cư, 1.618 Câu lạc bộ thể thao cơ sở tại các cơ quan, doanh nghiệp, tổ chức; Tổng số các công trình thể thao đang sử dụng cho hoạt động TDTT trên địa bàn Thành phố là 6.687 cơ sở.

Việc đầu tư trọng tâm, bài bản và khoa học của các cấp chính quyền Thành phố, người dân Thủ đô có thêm niềm hứng khởi và đó cũng là tiền đề để người dân phát huy truyền thống tốt đẹp trong tập luyện TDTT, tạo đà trong các năm tiếp phát triển mạnh mẽ ở thể thao phong trào và thể thao thành tích cao, góp phần tăng cường sức khỏe toàn dân, nâng cao chất lượng nguồn nhân lực của Thủ đô.