Làm thế nào để không đuối sức vào mùa deadline cuối năm?

Khối lượng công việc nhiều và deadline dồn dập giai đoạn cuối năm dễ khiến người lao động rơi vào tình trạng mệt mỏi, đuối sức. Bên cạnh chế độ ăn uống bổ sung dinh dưỡng, những giải pháp nạp nhanh năng lượng và duy trì tỉnh táo ngay tức thì trở nên cần thiết giúp họ đảm bảo chất lượng công việc.
Háo hức trước giờ quay số tìm triệu phú và tỷ phú với Number 1 Nguồn năng lượng đánh thức sự tập trung khi làm việc Bất ngờ trúng 100 triệu đồng nhờ uống Trà Xanh Không Độ

3 tháng cuối năm là thời điểm bận rộn nhất của đại đa số những người lao động, dù là dân văn phòng hay bất kỳ ngành nghề nào. Để gấp rút hoàn thiện công việc đúng thời hạn, người lao động không chỉ làm việc trong 8 tiếng tại công ty mà còn phải tăng ca, thậm chí làm thêm cả ngày cuối tuần. Nhiều người ví von giai đoạn này là mùa chạy đua với KPI khi có quá nhiều thứ cần hoàn thành từ công việc đến các vấn đề khác trong cuộc sống.

Minh Anh (28 tuổi), nhân viên Marketing của một công ty truyền thông tại Hà Nội tâm sự, từ đầu tháng 10 khối lượng công việc của cô đã tăng lên gấp đôi, vừa phải hoàn tất các dự án truyền thông để chạy doanh số cuối năm, vừa phải bắt đầu xây dựng kế hoạch mới cho năm tiếp theo. Vì thế, Minh Anh và đồng nghiệp trong phòng phải đối mặt với rất nhiều áp lực.

“Từ tháng 10, thời gian làm việc tại công ty gần như không đủ với mình. Để hoàn thành công việc theo đúng kế hoạch, phòng mình đã phải tăng ca đến tận 9, 10 giờ đêm, thậm chí còn làm thêm cả ngày cuối tuần. Đặc thù công việc của mình không chỉ mỗi lên ý tưởng nội dung mà còn phải phối hợp làm video, sự kiện,... cho nên chất xám bỏ ra rất nhiều. Dù đã lên kế hoạch nhưng khi bắt tay vào công việc vẫn phát sinh rất nhiều vấn đề. Bản thân có kinh nghiệm lâu năm trong nghề nhưng mình thừa nhận là vẫn rất mệt mỏi, kiệt sức vì thực hiện quá nhiều đầu việc một lúc”, Minh Anh chia sẻ.

Làm thế nào để không đuối sức vào mùa deadline cuối năm?
Người lao động liên tục chạy đua với deadline công việc vào những tháng cuối năm

Còn với Phương Nhi (27 tuổi, nhân viên content creator) hiện đang làm việc cho một agency, tình trạng cũng không khác là bao. Cô nàng cho hay, năm nào cũng vậy hai tháng cuối năm chính là thời điểm cô bận rộn nhất khi phải chạy đua với các dự án của khách hàng. Ngoài việc theo sát dự án, quản lý đội nhóm cô còn phải thường xuyên gặp khách hàng để thống nhất các phương án trước khi thực hiện.

Nhi chia sẻ “Làm việc cho agency mình không chỉ làm việc với một khách hàng mà rất nhiều người, mỗi khách hàng mỗi yêu cầu cho nên bản thân gặp rất nhiều áp lực”. Khối lượng công việc giai đoạn này tăng gấp đôi nên cô thường phải thức khuya đến sáng để làm việc, mỗi ngày chỉ chợp mắt 2, 3 tiếng. Chưa kể hàng ngày Nhi đều phải liên lạc với đối tác, báo cáo tiến độ cũng như hoàn thành công việc đúng hạn.

Tình trạng của Minh Anh và Phương Nhi cũng là câu chuyện chung của hầu hết người lao động giai đoạn cuối năm. Phần lớn doanh nghiệp đều đang gấp rút hoàn tất các kế hoạch kinh doanh và áp lực đặt lên nhân viên là điều dễ hiểu. Công việc bận gấp 2, gấp 3 lần bình thường nên người lao động không tránh khỏi mệt mỏi, thiếu năng lượng.

Để tránh rơi vào tình trạng đuối sức và có thể cân bằng xử lý các đầu mục công việc cùng lúc, người lao động đặc biệt là dân công sở đều cố gắng sắp xếp và quản lý công việc theo thứ tự ưu tiên một cách khoa học, chăm sóc sức khỏe và ăn uống đủ dinh dưỡng. Ngoài ra họ cũng chú trọng việc tìm kiếm giải pháp hỗ trợ từ thức uống bổ sung năng lượng và sự tỉnh táo như nước tăng lực Number 1.

Theo Minh Anh, mỗi khi bước vào guồng quay của những deadline công việc, cô đều quyết tâm cao độ và nỗ lực liên tục, tuy nhiên mệt mỏi là điều không tránh khỏi. Để nạp nhanh năng lượng, đánh bay sự mệt mỏi, Minh Anh đã tìm đến sự hỗ trợ từ nước tăng lực Number 1.

Làm thế nào để không đuối sức vào mùa deadline cuối năm?
Nước tăng lực Number 1 được nhiều người lao động lựa chọn để bổ sung năng lượng, duy trì tỉnh táo ngay tức thì

Nước tăng lực Number 1 cũng là sản phẩm mà Phương Nhi đang sử dụng để bổ sung năng lượng, góp sức cho cuộc chạy đua công việc với tần suất cao dịp cuối năm. Cả hai đều cho biết, sản phẩm này đã trở thành giải pháp “nằm lòng” mang lại sự tỉnh táo cho mình và các đồng nghiệp khác trong công ty. Điểm thu hút của Number 1 chính là hương vị dễ uống và khả năng nạp năng lượng cùng sự tỉnh táo ngay tức thì. Đây là những yếu tố cực kỳ cần thiết cho người lao động trong giai đoạn cuối năm. Sản phẩm chính là người bạn đồng hành trong những mùa công việc căng thẳng, mệt mỏi, mang lại sự hứng khởi trong quá trình làm việc.

Hoàn thành công việc đúng hạn là điều quan trọng khi làm việc nhưng đừng để những ngày cuối năm trở thành áp lực. Thay vào đó, hãy chủ động kiểm soát công việc, bĩnh tĩnh xử lý trong mọi tình huống, đồng thời sử dụng các giải pháp bổ sung năng lượng, duy trì sự tỉnh táo như nước tăng lực Number 1 để ngăn ngừa đuối sức và mệt mỏi trong những giai đoạn cao điểm.

T. Vũ

Có thể bạn quan tâm

Ý kiến bạn đọc

Nên xem

Nhận định Nottingham Forest vs Man City: Cơ hội cuối cùng cho thầy trò Guardiola

Nhận định Nottingham Forest vs Man City: Cơ hội cuối cùng cho thầy trò Guardiola

Vào lúc 22h30 ngày 27/4, Nottingham Forest sẽ tiếp đón Manchester City trong khuôn khổ vòng 35 Premier League 2024/25. Trận đấu không chỉ mang ý nghĩa sống còn với đội chủ nhà trong cuộc chiến trụ hạng mà còn là cơ hội cuối cùng cho thầy trò Guardiola bảo vệ ngôi vương.
Nâng cao chất lượng Hội nghị Người lao động

Nâng cao chất lượng Hội nghị Người lao động

Xác định việc tổ chức Hội nghị Người lao động (NLĐ) là cách phát huy tốt nhất quyền dân chủ, cũng là dịp để thương lượng, ký kết, bổ sung thỏa ước lao động tập thể, bảo vệ quyền lợi của NLĐ, thời gian qua, Công đoàn ngành Giao thông Vận tải (GTVT) Hà Nội đặc biệt quan tâm việc chỉ đạo các đơn vị tổ chức Hội nghị NLĐ. Nhìn chung, các Hội nghị NLĐ tổ chức đúng quy trình, đạt chất lượng, song ở nhiều nơi vẫn gặp những khó khăn.
Sơn Tây: Thông qua Nghị quyết thành lập 3 đơn vị hành chính cấp xã

Sơn Tây: Thông qua Nghị quyết thành lập 3 đơn vị hành chính cấp xã

Ngày 25/4, Hội đồng nhân dân (HĐND) thị xã Sơn Tây khoá XX, nhiệm kỳ 2021 - 2026 tổ chức kỳ họp thứ 24, kỳ họp chuyên đề để xem xét, quyết định các vấn đề thuộc thẩm quyền. Đáng chú ý, dịp này, HĐND thị xã Sơn Tây thông qua Nghị quyết thành lập 3 đơn vị hành chính cấp xã.
Bạn có sẵn sàng trả giá cho sự miễn phí khi sử dụng AI?

Bạn có sẵn sàng trả giá cho sự miễn phí khi sử dụng AI?

Cuộc chạy đua của các “ông lớn” công nghệ đã đưa công cụ trí tuệ nhân tạo (AI) vào cuộc sống thường nhật với tốc độ nhanh chưa từng có. Tuy thế, các chuyên gia cảnh báo, càng sử dụng công cụ AI nhiều, bạn càng đưa nhiều dữ liệu cá nhân vào các mô hình trí tuệ nhân tạo, và càng nhiều nguy cơ lộ lọt, rò rỉ các thông tin cá nhân.
Nhận định Venezia vs AC Milan: Thử thách sinh tồn cho đội chủ nhà

Nhận định Venezia vs AC Milan: Thử thách sinh tồn cho đội chủ nhà

Trận đấu giữa Venezia vs Milan sẽ diễn ra vào lúc 17h30 ngày 27/4 ở vòng 34 Serie A 2024/25. Trong cuộc đối đầu này, Venezia là đội đang khát điểm để nuôi hy vọng trụ hạng.
Nhận định Barca vs Real Madrid: El Clasico rực lửa cho danh hiệu đầu tiên của mùa giải

Nhận định Barca vs Real Madrid: El Clasico rực lửa cho danh hiệu đầu tiên của mùa giải

Trận chung kết Cúp Nhà Vua Tây Ban Nha mùa giải 2024/25 giữa Barcelona và Real Madrid sẽ diễn ra lúc 03h00 ngày 27/4, hứa hẹn là một cuộc so tài đỉnh cao, không chỉ vì tính chất El Clasico, mà còn bởi danh hiệu đầu tiên trong số các mặt trận lớn đang chờ được định đoạt.
Ngày 26/4, vàng trong nước và thế giới đồng loạt sụt giảm

Ngày 26/4, vàng trong nước và thế giới đồng loạt sụt giảm

Hôm nay (26/4): Giá vàng sụt giảm ở cả thị trường trong nước và thế giới. Tình trạng giá vàng liên tục lên xuống thất thường khiến nhiều nhà đầu tư "chóng mặt".

Tin khác

Gần 1.700 chỉ tiêu tại Ngày hội tư vấn và giao dịch việc làm quận Hoàn Kiếm năm 2025

Gần 1.700 chỉ tiêu tại Ngày hội tư vấn và giao dịch việc làm quận Hoàn Kiếm năm 2025

Ngày hội tư vấn và giao dịch việc làm quận Hoàn Kiếm năm 2025 sẽ diễn ra vào ngày 27/4/2025 trước cửa Trung tâm Văn hóa Hồ Gươm - số 2 Lê Thái Tổ, phường Hàng Trống, quận Hoàn Kiếm, thành phố Hà Nội với sự tham gia của 26 đơn vị, doanh nghiệp.
Lao động trẻ tuổi cần nâng cao kỹ năng

Lao động trẻ tuổi cần nâng cao kỹ năng

Các chuyên gia về lao động cho rằng, trong bối cảnh hiện nay, nhóm lao động trẻ tuổi cần nâng cao kỹ năng để tránh bị ảnh hưởng bởi tái cơ cấu lao động. Trong khi đó, lao động không có chuyên môn kỹ thuật dễ mất việc do yêu cầu ngày càng cao.
Doanh nghiệp sôi nổi tuyển dụng

Doanh nghiệp sôi nổi tuyển dụng

Theo quan sát của Trung tâm Dịch vụ việc làm Hà Nội, thời điểm này, nhu cầu tuyển dụng của các doanh nghiệp tương đối sôi động. Riêng tại thị trường Hà Nội, nhu cầu tuyển dụng của các doanh nghiệp tập trung vào các lĩnh vực dịch vụ tăng trưởng cao như công nghệ thông tin, kinh doanh và tài chính…
Doanh nghiệp FDI thiếu lao động chất lượng cao

Doanh nghiệp FDI thiếu lao động chất lượng cao

Tổng sản phẩm trên địa bàn tăng trưởng tốt, nhiều doanh nghiệp tiếp tục mở rộng sản xuất kinh doanh dẫn đến cần một nguồn lao động lớn, nhất là nguồn lao động chất lượng cao.
Bí quyết chinh phục "ông lớn" ngân hàng ngay sau khi tốt nghiệp

Bí quyết chinh phục "ông lớn" ngân hàng ngay sau khi tốt nghiệp

Trong bối cảnh hiện nay, những ngành nghề có nền tảng ổn định, môi trường chuyên nghiệp và lộ trình phát triển rõ ràng đang trở thành lựa chọn ưu tiên của lực lượng lao động trẻ.
Hà Nội đẩy mạnh giải quyết việc làm, phát triển thị trường lao động

Hà Nội đẩy mạnh giải quyết việc làm, phát triển thị trường lao động

Sau kỳ nghỉ Tết Nguyên đán Ất Tỵ 2025, thành phố Hà Nội đã đẩy mạnh các giải pháp hỗ trợ, phát triển thị trường lao động, tạo điều kiện thuận lợi để người lao động sớm quay trở lại guồng quay sản xuất, tiếp cận được việc làm phù hợp với năng lực, trình độ, từ đó nâng cao hiệu quả giải quyết việc làm.
Tỷ lệ thất nghiệp thanh niên giảm không đáng kể

Tỷ lệ thất nghiệp thanh niên giảm không đáng kể

Theo Cục Thống kê, tỷ lệ thất nghiệp thanh niên từ 15 - 24 tuổi quý 1/2025 là 7,93%, so với quý trước và cùng kỳ năm trước, tỷ lệ này có giảm nhưng không đáng kể.
AJC Open Day - Job Fair 2025: Kết nối tri thức - Mở rộng tương lai

AJC Open Day - Job Fair 2025: Kết nối tri thức - Mở rộng tương lai

Ngày 13/4, Học viện Báo chí và Tuyên truyền tổ chức Ngày hội tư vấn tuyển sinh - hướng nghiệp - việc làm (AJC Open Day - Job Fair 2025) với chủ đề "Phá thạch khai hoa". Sự kiện là cơ hội để học sinh THPT tìm hiểu về các chuyên ngành đào tạo tại Học viện, đồng thời giúp sinh viên tiếp cận với các nhà tuyển dụng uy tín.
Hàn Quốc thu hút lao động nước ngoài đến làm việc

Hàn Quốc thu hút lao động nước ngoài đến làm việc

Cục Quản lý lao động ngoài nước (Bộ Nội vụ) thông tin, Bộ Tư pháp Hàn Quốc đã công bố Kế hoạch thực hiện thị thực chuyên biệt khu vực năm 2025, nhằm thu hút lao động nước ngoài đến làm việc tại các vùng có dân số giảm.
3 tháng đầu năm, Hà Nội giải quyết việc làm cho trên 54.000 người lao động

3 tháng đầu năm, Hà Nội giải quyết việc làm cho trên 54.000 người lao động

Thông tin từ Sở Nội vụ Hà Nội cho biết, trong 3 tháng đầu năm 2025, toàn thành phố Hà Nội đã giải quyết việc làm cho 54.131 người lao động, đạt 32,03% kế hoạch năm.
Xem thêm
Phiên bản di động