Cách làm một số loại đồ uống detox đơn giản, giúp thanh nhiệt, giải độc trong dịp Tết

Y tế 26/01/2020 08:50

Nỗi lo ngày Tết khi ăn nhiều đồ chiên nóng, dầu mỡ khiến nóng trong người, cơ thể tăng cân sẽ không còn nữa với một số loại đồ uống detox dưới đây. Cùng khám phá cách làm những loại nước uống ngon, bổ mà lại rất đơn giản và dễ dàng.

	Chỉ 1 cốc trước khi ăn sáng 30 phút, da sáng, dáng đẹp một cách thần kỳ
	Những trái cây giúp gan khỏe mạnh
	8 thực phẩm giúp tăng khả năng giải độc tự nhiên của cơ thể

cach lam mot so loai do uong detox don gian giup thanh nhiet giai doc trong dip tet

Đầu tiên là detox bưởi, cam, dưa chuột. Với nguyên liệu rẻ, dễ kiếm, bạn hoàn toàn có thể kết hợp để tạo nên loại đồ uống thơm mát, bổ dưỡng

Sau khi mua ba loại quả về, bạn rửa sạch, thái thành những lát nhỏ. Cho chúng vào một chiếc bình thủy tinh và thêm khoảng 500ml nước. Để trong ngăn mát tủ lạnh qua đêm

Loại nước detox hoàn toàn từ tự nhiên này giúp thanh lọc cơ thể, thải độc và duy trì vóc dáng cân đối, khỏe khoắn

ếu như đã quá ngấy với những món ăn ngày Tết thì bạn cũng có thể thay đổi bằng cách bổ sung thêm loại nước uống phù hợp như detox cam dứa

Detox cam dứa có vị chua dịu xen với đó và hương thơm nồng từ những trái dứa giúp người dùng thay đổi khẩu vị ngày Tết, tạo sự hấp dẫn và cảm giác ngon miệng hơn

Để thực hiện thành công đồ uống này, bạn chuẩn bị hai loại quả: dứa và cam theo tỉ lệ 2 quả cam vừa, ½ quả dứa. Làm sạch vỏ, thái lát mỏng, sau đó cho cam và dứa vào một chiếc bình, đổ thêm khoảng 1 lít nước. Đặt bình hỗn hợp đó trong tủ mát khoảng 1 giờ sau đó mang ra thưởng thức

Một loại detox khác cũng không thể bỏ qua đó là detox dứa, chuối và cà chua. Tưởng chừng như sự kết hợp sẽ chênh phô, nhưng hoàn toàn ngược lại, loại nước uống mang đến hương thơm đặc trưng của dứa, vị ngọt của chuối cùng một chút chua dịu của những trái cà chua

Dứa sau khi gọt vỏ thì thái nhỏ, chuối lột vỏ và thái khoanh, còn cà chua được đem rửa sạch vỏ và thái hạt lựu. Sau đó xay nhuyễn ba thứ quả. Thêm một chút nước để hỗn hợp bớt đặc và vừa khẩu vị

Loại detox này không chỉ có tác dụng trong việc giải độc, thanh nhiệt trong dịp Tết mà còn là thần dược hữu hiệu trong quá trình làm đẹp của chị em phụ nữ. Uống detox dứa, chuối và cà chua thường xuyên sẽ giúp bạn có được làn da trắng hồng, mịn màng

Hay như detox chanh mật ong. Uống một cốc nước này vào mỗi buổi sáng sẽ giúp loại bỏ độc tố, tăng cường hệ miễn dịch cho toàn cơ thể

Chỉ với nguyên liệu đơn giản: chanh, mật ong, một vài lá bạc hà (tùy theo sở thích) sẽ giúp bạn có được loại đồ uống bổ dưỡng, thanh mát

Trước hết, cắt khoảng 3 – 4 lát chanh cho vào một chiếc cốc. Từ từ cho thêm 2 thìa mật ong, khoảng 300ml nước ấm và khuấy đều. Cuối cùng là bỏ thêm lá bạc hà vào và thưởng thức

Đối với những người yêu thích trái dâu tây thì cũng có thể biến hóa nó thành đồ uống ngon, bổ khi kết hợp cùng các tép bưởi

Dâu tây sau khi làm sạch, bạn thái thành các lát mỏng. Bưởi bóc vỏ, bỏ hạt và giữ lại những tép bưởi tươi ngon. Sau đó cho các nguyên liệu đã chuẩn bị vào cùng một chiếc bình thủy tinh, hòa khoảng 1 lít nước và ngâm trong 30 phút

Loại detox giải nhiệt này sẽ càng thêm hấp dẫn hơn khi bạn để trong tủ mát. Các hương vị hoà trộn, kết hợp một cách hoàn hảo

Một thức uống khác đem lại hiệu quả cao trong những ngày Tết đó là detox dưa hấu, bạc hà. Loại đồ uống có công dụng giảm đầy hơi, chướng bụng khi bạn ăn quá nhiều, đồng thời giải nhiệt cho cơ thể khi nạp quá nhiều đồ ăn chiên nóng

Những miếng dưa hấu được thái nhỏ, sau đó cho vào bình thủy tinh. Kết hợp với đó là một vài lá bạc hà, sau đó bạn đậy nắp kín và ngâm trong khoảng 2 tiếng là có thể sử dụng được ngay

Theo Nguyễn Minh/ anninhthudo.vn

https://anninhthudo.vn/doi-song/anh-cach-lam-mot-so-loai-do-uong-detox-don-gian-giup-thanh-nhiet-giai-doc-trong-dip-tet/840469.antd#p-17

Tags:

thanh nhiệt giải độc dịp tết

Nên xem

Thông cáo báo chí Kỳ họp thứ 43 của Ủy ban Kiểm tra Trung ương

Trong các ngày 15 và 16/7/2024, tại Hà Nội, Ủy ban Kiểm tra Trung ương đã họp Kỳ thứ 43. Đồng chí Trần Cẩm Tú, Ủy viên Bộ Chính trị, Bí thư Trung ương Đảng, Chủ nhiệm Ủy ban Kiểm tra Trung ương chủ trì Kỳ họp. Tại Kỳ họp này, Ủy ban Kiểm tra (UBKT) Trung ương đã xem xét, kết luận một số nội dung sau:

Đã thông qua nghị quyết về thu hồi đất tái định cư liên quan Quốc lộ 6

(LĐTĐ) Ngày 16/7, Ủy viên Trung ương Đảng, Phó Bí thư Thường trực Thành ủy Hà Nội Nguyễn Thị Tuyến đã tiếp xúc cử tri huyện Chương Mỹ sau Kỳ họp thứ 17, Hội đồng nhân dân (HĐND) Thành phố khóa XVI, nhiệm kỳ 2021 - 2026.

Cụm thi đua số 1 MTTQ Việt Nam thành phố Hà Nội: Thi đua sôi nổi, đạt được nhiều kết quả tốt

(LĐTĐ) Ngày 16/7, tại Quận ủy Hai Bà Trưng, Cụm thi đua số 1 Ủy ban Mặt trận Tổ quốc (MTTQ) Việt Nam thành phố Hà Nội đã tổ chức Hội nghị sơ kết phong trào thi đua 6 tháng đầu năm, triển khai nhiệm vụ trọng tâm 6 tháng cuối năm.

Dấu ấn Hội khỏe CNVCLĐ, lực lượng vũ trang và sinh viên quận Cầu Giấy năm 2024

(LĐTĐ) Chiều 16/7, tại Trung tâm Văn hoá - Thông tin, Thể thao và Du lịch quận Cầu Giấy, Hội khoẻ công nhân, viên chức, lao động (CNVCLĐ) lực lượng vũ trang và sinh viên quận Cầu Giấy năm 2024 chính thức bế mạc. Hội khỏe đã để lại dấu ấn, khơi dậy khí thế, nhiệt huyết của đông đảo đoàn viên, người lao động quận Cầu Giấy.

Tập huấn sử dụng tiện ích, tính năng của ứng dụng “Công dân Thủ đô số - iHanoi”

(LĐTĐ) Tính đến ngày 15/7/2024, ứng dụng iHanoi đã hơn 52.000 tài khoản, tiếp nhận 338 phản ánh kiến nghị của người dân. Hiện ứng dụng đã lọt top 7 trên Bảng xếp hạng Mạng xã hội của Apple và top 12 Bảng xếp hạng Mạng xã hội của Android.

Chuẩn bị tốt nhất cho Lễ kỷ niệm 70 năm Ngày giải phóng Thủ đô

(LĐTĐ) Ngày 16/7, Ban Chỉ đạo Chương trình số 01-CTr/TU của Thành ủy Hà Nội (khóa XVII) về “Tăng cường công tác xây dựng, chỉnh đốn Đảng, xây dựng Đảng bộ và hệ thống chính trị thành phố trong sạch, vững mạnh; đẩy mạnh cải cách hành chính giai đoạn 2021 - 2025”, tổ chức Hội nghị đánh giá kết quả 6 tháng đầu năm, triển khai nhiệm vụ 6 tháng cuối năm 2024.

LĐLĐ huyện Hoài Đức kỷ niệm 95 năm Ngày thành lập Công đoàn Việt Nam

(LĐTĐ) Sáng 16/7, Liên đoàn lao động (LĐLĐ) huyện Hoài Đức tổ chức Kỷ niệm 95 năm Ngày thành lập Công đoàn Việt Nam (28/7/1929 - 28/7/2024), 45 năm thành lập Công đoàn huyện Hoài Đức (28/7/1979 - 28/7/2024) và phát hành cuốn "Lịch sử phong trào công nhân viên chức lao động và Công đoàn huyện Hoài Đức giai đoạn 1979 - 2024".

Tin khác

Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh vào top 10 bệnh viện chất lượng nhất Thành phố Hồ Chí Minh

Y tế 16/07/2024 18:45

(LĐTĐ) Sở Y tế Thành phố Hồ Chí Minh (TP. Hồ Chí Minh) vừa công bố điểm chất lượng của 120 bệnh viện, trong đó Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP. Hồ Chí Minh ở vị trí thứ 7. Đây là năm thứ 3 liên tiếp bệnh viện này có mặt trong top 10 của bảng xếp hạng.

Huyện Thạch Thất: Nhân rộng các mô hình, nâng cao chất lượng dân số

Xã hội 16/07/2024 16:19

(LĐTĐ) Trong 6 tháng đầu năm 2024, có 20/23 xã, thị trấn trên địa bàn huyện Thạch Thất tổ chức chiến dịch cung cấp dịch vụ dân số. Các mô hình chăm sóc sức khỏe người cao tuổi tại cộng đồng; chăm sóc sức khỏe sinh sản vị thành niên, thanh niên... tiếp tục được nhân rộng qua đó góp phần nâng cao chất lượng dân số trên địa bàn.

Hà Nội đẩy mạnh chuyển đổi số trong công tác khám chữa bệnh

Y tế 16/07/2024 12:40

(LĐTĐ) Thời gian tới, ngành Y tế Hà Nội tiếp tục đẩy mạnh ứng dụng công nghệ thông tin, chuyển đổi số trong quản lý điều hành, hoạt động khám bệnh, chữa bệnh tại đơn vị. Đồng thời, ngành Y tế Thủ đô sẽ tăng cường đầu tư cơ sở hạ tầng, trang thiết bị về công nghệ thông tin; hoàn thành triển khai thí điểm lập Hồ sơ sức khỏe điện tử, Sổ sức khỏe điện tử…

Tiêm vắc xin là biện pháp tốt nhất để phòng bệnh bạch hầu

Y tế 16/07/2024 07:57

(LĐTĐ) Thông tin từ Hệ thống tiêm chủng VNVC cho biết, những ngày gần đây, trước diễn biến phức tạp của bệnh bạch hầu, nhu cầu tiêm vắc xin phòng bệnh bạch hầu của người dân tăng đột biến. Đáng chú ý, có ngày số người đến tiêm vắc xin tại VNVC tăng 1.000% so với thời điểm trước khi phát hiện một số ca bệnh.

Quyết liệt phòng, chống dịch sốt xuất huyết

Y tế 15/07/2024 17:59

(LĐTĐ) Thời gian gần đây, số ca mắc sốt xuất huyết (SXH) tăng nhanh. Dù đã chủ động thực hiện nhiều biện pháp ngăn chặn, khống chế sự lây lan của SXH từ rất sớm, nhưng công tác phòng, chống dịch bệnh nguy hiểm này trên địa bàn Thành phố vẫn đối mặt với không ít khó khăn.

Tử vong do uống nhầm rễ cây lá ngón để chữa bệnh

Y tế 15/07/2024 10:27

(LĐTĐ) Uống thuốc sắc từ rễ cây phơi khô để chữa đau đầu, mất ngủ, bệnh nhân bị liệt không thở được dẫn tới ngừng tim, tổn thương đa cơ quan. Nguyên nhân được xác định do uống nhầm rễ cây lá ngón.

Những lưu ý khi bảo quản và ăn trứng

Y tế 14/07/2024 22:22

(LĐTĐ) Trứng có giá trị dinh dưỡng cao và là một trong những thực phẩm được người tiêu dùng ưa chuộng. Nhưng ăn trứng như thế nào để tốt cho sức khỏe? Không phải ai cũng hiểu rõ điều này. Dưới đây là những lưu ý quan trọng về việc bảo quản và ăn trứng mà người tiêu dùng cần biết.

Bệnh viện Bạch Mai kéo dài thời gian khám bệnh ngoài giờ đến 21h hàng ngày

Y tế 13/07/2024 14:03

(LĐTĐ) Từ 1/8 tới, người dân có thể đăng ký khám bệnh ngoài giờ làm việc tại Bệnh viện Bạch Mai từ 17 - 21h hàng ngày.

Nâng cao nhận thức cho phụ nữ về chăm sóc sức khỏe sinh sản tiền hôn nhân

Y tế 12/07/2024 13:40

(LĐTĐ) Công tác Dân số là một bộ phận quan trọng trong chiến lược phát triển đất nước, là một trong những vấn đề kinh tế - xã hội hàng đầu, là yếu tố nâng cao chất lượng cuộc sống của từng người, từng gia đình và toàn xã hội. Trong đó, chăm sóc sức khỏe sinh sản cho phụ nữ, trẻ em là vấn đề mà xã hội rất quan tâm.