Cách làm một số loại đồ uống detox đơn giản, giúp thanh nhiệt, giải độc trong dịp Tết
Nỗi lo ngày Tết khi ăn nhiều đồ chiên nóng, dầu mỡ khiến nóng trong người, cơ thể tăng cân sẽ không còn nữa với một số loại đồ uống detox dưới đây. Cùng khám phá cách làm những loại nước uống ngon, bổ mà lại rất đơn giản và dễ dàng.
 | Chỉ 1 cốc trước khi ăn sáng 30 phút, da sáng, dáng đẹp một cách thần kỳ |
| Những trái cây giúp gan khỏe mạnh |
| 8 thực phẩm giúp tăng khả năng giải độc tự nhiên của cơ thể |
 |
| Đầu tiên là detox bưởi, cam, dưa chuột. Với nguyên liệu rẻ, dễ kiếm, bạn hoàn toàn có thể kết hợp để tạo nên loại đồ uống thơm mát, bổ dưỡng |
 |
| Sau khi mua ba loại quả về, bạn rửa sạch, thái thành những lát nhỏ. Cho chúng vào một chiếc bình thủy tinh và thêm khoảng 500ml nước. Để trong ngăn mát tủ lạnh qua đêm |
 |
| Loại nước detox hoàn toàn từ tự nhiên này giúp thanh lọc cơ thể, thải độc và duy trì vóc dáng cân đối, khỏe khoắn |
 |
| ếu như đã quá ngấy với những món ăn ngày Tết thì bạn cũng có thể thay đổi bằng cách bổ sung thêm loại nước uống phù hợp như detox cam dứa |
 |
| Detox cam dứa có vị chua dịu xen với đó và hương thơm nồng từ những trái dứa giúp người dùng thay đổi khẩu vị ngày Tết, tạo sự hấp dẫn và cảm giác ngon miệng hơn |
 |
| Để thực hiện thành công đồ uống này, bạn chuẩn bị hai loại quả: dứa và cam theo tỉ lệ 2 quả cam vừa, ½ quả dứa. Làm sạch vỏ, thái lát mỏng, sau đó cho cam và dứa vào một chiếc bình, đổ thêm khoảng 1 lít nước. Đặt bình hỗn hợp đó trong tủ mát khoảng 1 giờ sau đó mang ra thưởng thức |
 |
| Một loại detox khác cũng không thể bỏ qua đó là detox dứa, chuối và cà chua. Tưởng chừng như sự kết hợp sẽ chênh phô, nhưng hoàn toàn ngược lại, loại nước uống mang đến hương thơm đặc trưng của dứa, vị ngọt của chuối cùng một chút chua dịu của những trái cà chua |
 |
| Dứa sau khi gọt vỏ thì thái nhỏ, chuối lột vỏ và thái khoanh, còn cà chua được đem rửa sạch vỏ và thái hạt lựu. Sau đó xay nhuyễn ba thứ quả. Thêm một chút nước để hỗn hợp bớt đặc và vừa khẩu vị |
 |
| Loại detox này không chỉ có tác dụng trong việc giải độc, thanh nhiệt trong dịp Tết mà còn là thần dược hữu hiệu trong quá trình làm đẹp của chị em phụ nữ. Uống detox dứa, chuối và cà chua thường xuyên sẽ giúp bạn có được làn da trắng hồng, mịn màng |
 |
| Hay như detox chanh mật ong. Uống một cốc nước này vào mỗi buổi sáng sẽ giúp loại bỏ độc tố, tăng cường hệ miễn dịch cho toàn cơ thể |
 |
| Chỉ với nguyên liệu đơn giản: chanh, mật ong, một vài lá bạc hà (tùy theo sở thích) sẽ giúp bạn có được loại đồ uống bổ dưỡng, thanh mát |
 |
| Trước hết, cắt khoảng 3 – 4 lát chanh cho vào một chiếc cốc. Từ từ cho thêm 2 thìa mật ong, khoảng 300ml nước ấm và khuấy đều. Cuối cùng là bỏ thêm lá bạc hà vào và thưởng thức |
 |
| Đối với những người yêu thích trái dâu tây thì cũng có thể biến hóa nó thành đồ uống ngon, bổ khi kết hợp cùng các tép bưởi |
 |
| Dâu tây sau khi làm sạch, bạn thái thành các lát mỏng. Bưởi bóc vỏ, bỏ hạt và giữ lại những tép bưởi tươi ngon. Sau đó cho các nguyên liệu đã chuẩn bị vào cùng một chiếc bình thủy tinh, hòa khoảng 1 lít nước và ngâm trong 30 phút |
 |
| Loại detox giải nhiệt này sẽ càng thêm hấp dẫn hơn khi bạn để trong tủ mát. Các hương vị hoà trộn, kết hợp một cách hoàn hảo |
 |
| Một thức uống khác đem lại hiệu quả cao trong những ngày Tết đó là detox dưa hấu, bạc hà. Loại đồ uống có công dụng giảm đầy hơi, chướng bụng khi bạn ăn quá nhiều, đồng thời giải nhiệt cho cơ thể khi nạp quá nhiều đồ ăn chiên nóng |
 |
| Những miếng dưa hấu được thái nhỏ, sau đó cho vào bình thủy tinh. Kết hợp với đó là một vài lá bạc hà, sau đó bạn đậy nắp kín và ngâm trong khoảng 2 tiếng là có thể sử dụng được ngay |
Theo Nguyễn Minh/ anninhthudo.vn
https://anninhthudo.vn/doi-song/anh-cach-lam-mot-so-loai-do-uong-detox-don-gian-giup-thanh-nhiet-giai-doc-trong-dip-tet/840469.antd#p-17
Tags:
Có thể bạn quan tâm
Nên xem
Công ty TNHH MTV Nước sạch Hà Nội hoàn thành kế hoạch tổ chức hội nghị người lao động cấp cơ sở
Hướng đến mục tiêu tổ chức thành công Hội nghị người lao động cấp Công ty năm 2025, Công đoàn Công ty TNHH MTV Nước sạch Hà Nội đã tập trung hướng dẫn, tạo điều kiện để các đơn vị trong công ty sớm hoàn thành Hội nghị người lao động cấp cơ sở.
Tiếp tục triển khai hiệu quả chức năng, nhiệm vụ của tổ chức Công đoàn
Mới đây, Liên đoàn Lao động (LĐLĐ) thành phố Hà Nội đã tổ chức Hội nghị Ban Chấp hành khóa XVII lần thứ 8 mở rộng để thông qua nhiều nội dung quan trọng.
LĐLĐ quận Tây Hồ tuyên truyền về công tác dân số tới đoàn viên
Mới đây, Liên đoàn Lao động (LĐLĐ) quận Tây Hồ tổ chức hội nghị truyền thông chính sách, Chỉ thị của Trung ương và thành phố Hà Nội về công tác dân số trong tình hình mới cho công nhân, viên chức, lao động.
TP.HCM: Tạm dừng thi tuyển công chức, viên chức
Thực hiện Nghị định số 111/2022/NĐ-CP ngày 30/12/2022 của Chính phủ khi thực hiện sắp xếp tổ chức, bộ máy hệ thống chính trị và Kết luận số 128-KL/TW ngày 7/3/2025 của Bộ Chính trị về chủ trương công tác cán bộ; Ủy ban nhân dân (UBND) Thành phố Hồ Chí Minh (TP.HCM) thực hiện nghiêm chủ trương tạm dừng tuyển dụng, bổ nhiệm, quy hoạch, điều động, chuyển công tác, tiếp nhận, luân chuyển cán bộ, công chức, viên chức.
Giúp học sinh định hướng rõ ràng hơn cho chặng đường lập thân, lập nghiệp
Sáng nay (12/4), tại Trường THPT Nguyễn Quốc Trinh (huyện Thanh Trì, Hà Nội), Báo Tuổi trẻ Thủ đô tổ chức chương trình Đối thoại, Tư vấn, Hướng nghiệp năm 2025. Đây là dịp ý nghĩa để các em học sinh, đặc biệt là học sinh lớp 12, có thêm định hướng rõ ràng hơn cho chặng đường lập thân, lập nghiệp.
TP.HCM: Khởi công, khánh thành nhiều công trình chào mừng Lễ 30/4
Hàng loạt công trình, dự án đô thị lớn sẽ được Thành phố Hồ Chí Minh (TP.HCM), khởi công, hoàn thành chào mừng 50 năm Ngày Giải phóng miền Nam, thống nhất đất nước (30/4/1975 – 30/4/2025).
Tái hiện hình ảnh áo dài phụ nữ Việt Nam đi qua khói lửa chiến tranh
Thiết thực kỷ niệm 50 năm Ngày Giải phóng miền Nam thống nhất đất nước (30/4/1975 - 30/4/2025), từ ngày 12/4/2025 đến hết ngày 4/5/2025, tại Bảo tàng Hà Nội diễn ra Triển lãm “Áo dài phụ nữ Việt Nam đi qua khói lửa chiến tranh”.
Tin khác
Một người lớn tử vong do sởi
Y tế 10/04/2025 20:43
Viện Y học Nhiệt đới, Bệnh viện Bạch Mai cho biết, đã ghi nhận ca tử vong sởi người lớn đầu tiên trong năm 2025. Bệnh nhân tử vong mắc sởi trên nền bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính và đái tháo đường.
Bộ Y tế tổ chức lại cơ sở y tế theo mô hình chính quyền địa phương 2 cấp
Y tế 10/04/2025 11:38
Vừa qua, tại Bộ Y tế, Ủy viên Trung ương Đảng - Bộ trưởng Bộ Y tế Đào Hồng Lan đã chủ trì cuộc họp trực tuyến xây dựng hướng dẫn sắp xếp, tổ chức lại các cơ sở y tế tại các đơn vị hành chính sau sắp xếp, tổ chức lại theo mô hình tổ chức chính quyền địa phương 2 cấp.
Hà Nội siết chặt kiểm soát an toàn thực phẩm tại cộng đồng
Y tế 08/04/2025 06:05
Nhằm đảm bảo an toàn thực phẩm (ATTP), Hà Nội đã và đang tăng cường thanh tra, kiểm tra tại các cơ sở kinh doanh, bếp ăn tập thể, dịch vụ ăn uống và thức ăn đường phố. Đồng thời, Thành phố đẩy mạnh công tác tuyên truyền để nâng cao nhận thức cho người sản xuất, kinh doanh và người tiêu dùng.
Từ 1/6: Sử dụng VssID, VNeID và Căn cước công dân gắn chip để khám, chữa bệnh BHYT
Y tế 05/04/2025 22:37
Bảo hiểm xã hội (BHXH) Khu vực I vừa có văn bản chỉ đạo việc sử dụng hình ảnh thẻ bảo hiểm y tế (BHYT) tích hợp trên ứng dụng VssID, VNeID, Căn cước công dân (CCCD) có gắn chip để đi khám, chữa bệnh BHYT.
Số ca mắc sởi, tay chân miệng có xu hướng gia tăng
Y tế 04/04/2025 14:11
Theo Trung tâm Kiểm soát bệnh tật thành phố (CDC) Hà Nội, trong tuần qua (từ ngày 28/3 đến ngày 4/4), toàn Thành phố ghi nhận 206 trường hợp mắc sởi tại 30 quận, huyện, thị xã; không ghi nhận ca tử vong.
Nam thanh niên 22 tuổi nguy kịch do nhiễm não mô cầu
Y tế 04/04/2025 13:39
Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Trung ương vừa tiếp nhận một trường hợp bệnh nhân nguy kịch do nhiễm não mô cầu. Người bệnh là anh P.T.Đ, 22 tuổi, hiện đang làm việc và sinh sống tại Bắc Ninh.
Siết chặt kiểm soát lây nhiễm sởi trong các bệnh viện
Y tế 04/04/2025 08:12
Trước tình hình dịch, bệnh sởi diễn biến phức tạp, công tác kiểm soát, phòng ngừa lây nhiễm chéo trong các bệnh viện trên địa bàn thành phố Hà Nội được tăng cường. Đặc biệt, việc phân luồng, chẩn đoán sớm ca bệnh sởi từ khâu nhập viện đến phòng cách ly và khu vực điều trị được các bệnh viện tiến hành đồng bộ và bài bản.
Nơi ươm mầm hạnh phúc cho các gia đình hiếm muộn với tỉ lệ IVF thành công vượt trội
Y tế 03/04/2025 16:41
Vinmec Times City đã giúp một phụ nữ hiếm muộn đón con đầu lòng sau nhiều năm mong mỏi và 3 lần chuyển phôi thất bại. “Mục tiêu của Vinmec không chỉ là giúp các cặp vợ chồng mang thai, mà còn phải đưa em bé IVF khỏe mạnh về nhà”, TS.BS Tô Minh Hương, người trực tiếp điều trị ca IVF khó, chia sẻ.
Chủ động các biện pháp phòng, chống, không để dịch bùng phát và lan rộng
Y tế 03/04/2025 16:15
Ngày 3/4, Sở Y tế Hà Nội tổ chức hội nghị giao ban công tác chuyên môn y tế cơ sở và y tế dự phòng quý I, triển khai nhiệm vụ quý 2 năm 2025. Tiến sĩ Trần Văn Chung, Phó Giám đốc Sở Y tế Hà Nội tham dự và chủ trì hội nghị.
Phần lớn trẻ nhập viện điều trị bệnh sởi chưa được tiêm vắc xin
Y tế 03/04/2025 06:09
Hiện nay, tình hình bệnh sởi vẫn đang diễn biến phức tạp, số ca mắc trên địa bàn Hà Nội có xu hướng tăng cao. Đáng lo ngại, đa phần trẻ nhập viện điều trị bệnh sởi tại nhiều bệnh viện trên địa bàn Thành phố đều chưa được tiêm vắc xin phòng bệnh, dù đã đến độ tuổi tiêm chủng. Phóng viên (PV) Báo Lao động Thủ đô đã có cuộc trao đổi trực tiếp với bác sĩ Nguyễn Sỹ Đức, Khoa Nhiễm khuẩn, Bệnh viện Nhi Hà Nội, để có cái nhìn đa chiều hơn về vấn đề này.
