"Bệnh vặt" - Nguyên nhân khiến trẻ gián đoạn việc học

(LĐTĐ) Trẻ ốm vặt không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe, sinh hoạt mà còn khiến trẻ phải nghỉ học, thiếu cảm hứng tiếp nhận bài giảng dẫn đến kết quả học không như mong muốn, theo PGS.TS Bùi Thị Nhung, Trưởng khoa Dinh dưỡng Học đường và Ngành nghề, Viện Dinh dưỡng Quốc gia.
Đề kháng khỏe - chìa khóa giúp mẹ “chẳng lo” bệnh vặt ở trẻ Tiêu hóa khỏe mỗi ngày - “chìa khóa” hỗ trợ phòng bệnh từ xa

Bệnh vặt là nguyên nhân khiến trẻ gián đoạn việc học

Trẻ nghỉ học, tiếp thu kiến thức kém… vì ốm

Theo PGS.TS. Bùi Thị Nhung, ốm vặt là tình trạng thường gặp ở trẻ từ 2 đến 5 tuổi, các bệnh ốm vặt chủ yếu là bệnh đường hô hấp như ho sốt, sổ mũi, viêm họng, tiêu chảy,…

Ở giai đoạn hiện nay, trẻ phải học trực tuyến thường xuyên, ít có cơ hội tiếp xúc môi trường ngoài trời, khả năng vận động giảm. Chính điều này gây bất lợi cho sức khỏe của trẻ. Đặc biệt hơn, hiện đang là giai đoạn chuyển mùa, là thời điểm tỉ lệ ốm vặt, viêm đường hô hấp ở trẻ cao hơn trước nhiều lần.

Khi bé thường xuyên ốm sẽ dẫn đến cơ thể yếu, mệt, suy dinh dưỡng, thiếu vi chất, rối loạn hệ tiêu hóa… Khi sử dụng kháng sinh để điều trị bệnh cũng làm mất cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột, hấp thu thức ăn và các chất dinh dưỡng kém hơn, làm trẻ dễ ốm hơn, hệ miễn dịch suy giảm… Vì thế, ốm vặt ảnh hưởng đến sự tăng trưởng và sức khỏe của trẻ. Nhiều trẻ vì ốm nên phải nghỉ học, hoặc mệt mỏi kéo dài sau khi khỏi bệnh dẫn đến thiếu sự tập trung khi học, kết quả học tập không đạt như mong muốn.

Vậy nên, để trẻ học tập tốt, sẵn sàng hoàn thành kỳ cuối của năm học thời COVID-19 với kết quả tốt nhất, bố mẹ cần tăng cường sức đề kháng giúp bé giảm nguy cơ bệnh vặt.

Chế độ dinh dưỡng, vận động tăng cường sức đề kháng

PGS.TS. Bùi Thị Nhung nhấn mạnh để có sức đề kháng tốt, trẻ cần có chế độ dinh dưỡng khoa học, hợp lý cả ở nhà và ở trường kết hợp với vận động thể chất, uống nước và có thời gian ngủ hợp lý.

Chế độ ăn cân đối, đa dạng cung cấp nhiều loại vi chất dinh dưỡng khác nhau giúp hệ miễn dịch khỏe mạnh, tăng trưởng tốt. Chế độ ăn nhiều rau củ quả ngoài cung cấp vitamin và chất khoáng còn bổ sung chất xơ là nguồn thức ăn cho hệ vi khuẩn đường ruột.

Ngoài ra cần bổ sung sữa và đặc biệt là chế phẩm sữa như sữa chua, phô mai, những sản phẩm được lên men để bổ sung lợi khuẩn (Probiotics) giúp cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột, giúp hấp thu thức ăn tốt hơn. Việc hấp thu đủ các chất như vitamin A, D, C, E, sắt, kẽm, selen, khoáng chất, lợi khuẩn… sẽ giúp sản sinh hệ miễn dịch tốt hơn, qua đó trẻ sẽ ít ốm vặt, cơ thể khỏe mạnh, vui vẻ.

Chế độ ăn cân đối, đa dạng và bổ sung thêm lợi khuẩn để tăng đề kháng, giảm ốm vặt

Bổ sung lợi khuẩn giúp tăng sức đề kháng, giảm bệnh vặt để trẻ không gián đoạn việc học

Sự tham gia của lợi khuẩn rất có lợi cho hệ miễn dịch. Lợi khuẩn giúp hấp thu tốt các chất dinh dưỡng, chống lại các tác nhân gây bệnh như vi khuẩn, virus… Hiện nay có nhiều nghiên cứu của Việt Nam cũng như nước ngoài đều thể hiện việc bổ sung lợi khuẩn giúp tăng cường đề kháng, phòng ngừa bệnh vặt ở trẻ.

Như nghiên cứu của Đại học Reading (Anh) cho thấy, nhóm nghiên cứu gồm những người tình nguyện uống sản phẩm có chứa lợi khuẩn trong vòng 4 tuần có số lượng tế bào miễn dịch cao hơn, có ý nghĩa thống kê, so với nhóm đối chứng không uống probiotics.

Tại Việt Nam, theo dự án nghiên cứu lâm sàng của Viện Dinh dưỡng Quốc gia về hiệu quả của sữa chua uống men sống Probi năm 2016, hơn 60% bà mẹ tham gia dự án này cho rằng con mình giảm mắc các bệnh vặt sau 3 tháng sử dụng Probi, bao gồm các bệnh tiêu hóa và hô hấp.

Các mẹ có thể bổ sung lợi khuẩn probiotics qua các chế phẩm sữa như sữa chua, phomai, đậu tương lên men. Đặc biệt, nên bổ sung bằng sữa chua uống có chứa lợi khuẩn giúp duy trì số lượng lợi khuẩn ổn định từ đó giúp đường tiêu hóa khỏe, sức đề kháng cao, xua tan bệnh vặt giúp trẻ không gián đoạn việc học tập.

Sữa chua uống Probi chứa hàng tỷ lợi khuẩn từ châu Âu, tăng cường sức đề kháng, chẳng lo bệnh vặt trẻ để trẻ không gián đoạn việc học

Hiện nay, sữa chua uống Probi được các mẹ tin dùng cho trẻ. Đây là sản phẩm của Vinamilk, thương hiệu nổi tiếng của Việt Nam. Sữa chua uống Probi chứa khoảng 13 tỷ lợi khuẩn Probiotics CHR.Hansen L.Casei 431™ (trong 1 chai 65ml) với công nghệ lên men hiện đại từ châu Âu giúp tăng cường sức đề kháng, giảm bệnh vặt.

Cha mẹ và nhà trường cần có một chế độ dinh dưỡng khoa học, kết hợp với vận động, ngoài ra mỗi ngày mẹ nên bổ sung lợi khuẩn cho con giúp tăng cường sức đề kháng, chẳng lo bệnh vặt, đảm bảo một sức khỏe tốt để hoàn thành một năm học với thành tích cao nhất!

PV

Có thể bạn quan tâm

Nên xem

Năm học 2023 - 2024, giáo dục tiểu học đạt kết quả khá toàn diện

Năm học 2023 - 2024, giáo dục tiểu học đạt kết quả khá toàn diện

(LĐTĐ) Năm học 2023 - 2024, với sự nỗ lực, cố gắng rất lớn của toàn ngành, giáo dục tiểu học đã đạt được kết quả khá toàn diện.
Dự báo thời tiết ngày 27/7/2024: Khu vực Hà Nội nắng nóng gay gắt ngày cuối tuần

Dự báo thời tiết ngày 27/7/2024: Khu vực Hà Nội nắng nóng gay gắt ngày cuối tuần

(LĐTĐ) Dự báo ngày 27/7, khu vực Hà Nội ngày nắng nóng gay gắt, chiều tối và đêm có mưa rào và dông vài nơi.
Thiết thực các hoạt động kỷ niệm 77 năm Ngày Thương binh - Liệt sĩ

Thiết thực các hoạt động kỷ niệm 77 năm Ngày Thương binh - Liệt sĩ

(LĐTĐ) Thiết thực kỷ niệm 77 năm Ngày Thương binh - Liệt sĩ (27/7/1947 - 27/7/2024), huyện Đông Anh đã triển khai nhiều hoạt động ý nghĩa như thăm, tặng quà, khám chữa bệnh miễn phí cho các đối tượng chính sách…
Bộ Y tế gặp mặt, tri ân thương binh, thân nhân thương binh, liệt sĩ

Bộ Y tế gặp mặt, tri ân thương binh, thân nhân thương binh, liệt sĩ

(LĐTĐ) Nhân kỷ niệm 77 năm Ngày Thương binh - Liệt sĩ (27/7/1947 - 27/7/2024), vừa qua Bộ trưởng Bộ Y tế Đào Hồng Lan đã gặp mặt, trò chuyện, lắng nghe chia sẻ của cán bộ, công chức, viên chức, người lao động đang công tác tại cơ quan Bộ Y tế là thương binh, thân nhân gia đình thương binh, liệt sĩ.
Kỷ niệm sâu sắc về 3 lần được gặp Tổng Bí thư Nguyễn Phú Trọng

Kỷ niệm sâu sắc về 3 lần được gặp Tổng Bí thư Nguyễn Phú Trọng

(LĐTĐ) Năm nay đã ngoài 80 tuổi, ông Nguyễn Kim Sơn hiện đang sống tại phường Đội Cấn, quận Ba Đình, thành phố Hà Nội vẫn nhớ như in 3 lần được gặp và trò chuyện với Tổng Bí thư Nguyễn Phú Trọng.
Bắt nhân viên ngân hàng cấu kết với người nước ngoài chiếm đoạt của khách hàng 8 tỷ đồng

Bắt nhân viên ngân hàng cấu kết với người nước ngoài chiếm đoạt của khách hàng 8 tỷ đồng

(LĐTĐ) Trong quá trình làm hồ sơ thế chấp ngân hàng và giải ngân cho bà T, Nguyễn Hoàng Gia đã lấy thông tin về tài khoản đăng nhập và mật khẩu, sau đó chiếm đoạt của bà T 8 tỷ đồng...
Bảo đảm an ninh tuyệt đối Lễ an táng Tổng Bí thư Nguyễn Phú Trọng tại khu vực Nghĩa trang Mai Dịch

Bảo đảm an ninh tuyệt đối Lễ an táng Tổng Bí thư Nguyễn Phú Trọng tại khu vực Nghĩa trang Mai Dịch

(LĐTĐ) Chiều nay (26/7), đông đảo nhân dân khắp nơi trên cả nước đã đến Nghĩa trang Mai Dịch, Hà Nội để tiễn đưa Tổng Bí thư Nguyễn Phú Trọng về nơi an nghỉ cuối cùng. Đáng chú ý, các lực lượng như: Quân đội, Công an, sinh viên tình nguyện… đã nỗ lực đảm bảo an ninh trật tự, tăng cường hỗ trợ người dân, đảm bảo an ninh và phục vụ chu đáo Lễ Quốc tang.

Tin khác

Bộ Y tế gặp mặt, tri ân thương binh, thân nhân thương binh, liệt sĩ

Bộ Y tế gặp mặt, tri ân thương binh, thân nhân thương binh, liệt sĩ

(LĐTĐ) Nhân kỷ niệm 77 năm Ngày Thương binh - Liệt sĩ (27/7/1947 - 27/7/2024), vừa qua Bộ trưởng Bộ Y tế Đào Hồng Lan đã gặp mặt, trò chuyện, lắng nghe chia sẻ của cán bộ, công chức, viên chức, người lao động đang công tác tại cơ quan Bộ Y tế là thương binh, thân nhân gia đình thương binh, liệt sĩ.
Hồi sinh sự sống cho cụ bà 92 tuổi bị u đại trực tràng, suy kiệt nặng

Hồi sinh sự sống cho cụ bà 92 tuổi bị u đại trực tràng, suy kiệt nặng

(LĐTĐ) Các bác sĩ Bệnh viện Bạch Mai vừa phẫu thuật và điều trị phục hồi thành công cho 1 cụ bà 92 tuổi, bị mắc bệnh hiểm nghèo và suy kiệt cơ thể nặng nề.
Thêm động lực cho các gia đình hiếm muộn trên hành trình "tìm" con

Thêm động lực cho các gia đình hiếm muộn trên hành trình "tìm" con

(LĐTĐ) Vừa qua, Bệnh viện Nam học và Hiếm muộn Hà Nội đã tổ chức chương trình "Tri ân thầy cô giáo – Gieo hạt yêu thương" dành tặng nhiều hỗ trợ đến các thầy, cô trong quá trình thăm khám và thực hiện thụ tinh trong ống nghiệm (IVF). Chương trình diễn ra từ ngày 8/3 - 30/11/2024.
Tăng cường các biện pháp phòng, chống dịch sốt xuất huyết

Tăng cường các biện pháp phòng, chống dịch sốt xuất huyết

(LĐTĐ) Từ đầu năm đến nay, trên địa bàn quận Cầu Giấy (thành phố Hà Nội) ghi nhận 43 ca mắc sốt xuất huyết, đồng thời ghi nhận 1 ổ dịch đang hoạt động tại phường Trung Hòa. Trước tình hình dịch sốt xuất huyết diễn biến phức tạp, thời gian qua, quận Cầu Giấy đã triển khai quyết liệt các giải pháp nhằm tăng cường kiểm soát dịch bệnh hiệu quả.
Bảo đảm công tác y tế phục vụ Lễ Quốc tang Tổng Bí thư Nguyễn Phú Trọng

Bảo đảm công tác y tế phục vụ Lễ Quốc tang Tổng Bí thư Nguyễn Phú Trọng

(LĐTĐ) Sở Y tế Hà Nội vừa ban hành Kế hoạch số 212/KH-SYT về việc bảo đảm công tác y tế và phòng chống dịch phục vụ lễ Quốc tang Tổng Bí thư Nguyễn Phú Trọng.
Gia tăng ca sốt xuất huyết, ho gà trên địa bàn Hà Nội

Gia tăng ca sốt xuất huyết, ho gà trên địa bàn Hà Nội

(LĐTĐ) Trong tuần qua, số ca mắc sốt xuất huyết, ho gà trên địa bàn Hà Nội đều gia tăng so với tuần trước đó.
Hướng tới mục tiêu phục vụ khám, chữa bệnh tốt hơn

Hướng tới mục tiêu phục vụ khám, chữa bệnh tốt hơn

(LĐTĐ) Thời gian qua, ngành Y tế Hà Nội luôn nỗ lực đẩy mạnh chuyển đổi số, ứng dụng công nghệ thông tin, liên thông dữ liệu trong thăm khám, điều trị và quản lý, đổi mới phong cách, thái độ phục vụ của nhân viên y tế hướng tới sự hài lòng của người bệnh. Đây là những giải pháp được ngành Y tế Thủ đô áp dụng nhằm nâng cao chất lượng dịch vụ, giảm quá tải và phục vụ cho người bệnh ngày càng tốt hơn.
Hà Nội ghi nhận thêm 1 ca nhiễm liên cầu lợn

Hà Nội ghi nhận thêm 1 ca nhiễm liên cầu lợn

(LĐTĐ) Theo thông tin từ Sở Y tế Hà Nội, Thành phố vừa ghi nhận một nam bệnh nhân 36 tuổi (ở xã Vật Lại, huyện Ba Vì) bị nhiễm liên cầu lợn. Đây là ca bệnh thứ tư nhiễm liên cầu lợn trong năm nay trên địa bàn Hà Nội.
Tổng Bí thư Nguyễn Phú Trọng qua lời kể của thầy thuốc Bệnh viện Trung ương quân đội 108

Tổng Bí thư Nguyễn Phú Trọng qua lời kể của thầy thuốc Bệnh viện Trung ương quân đội 108

(LĐTĐ) Suốt những năm tháng điều trị bệnh, Tổng Bí thư Nguyễn Phú Trọng luôn yên tâm, tin tưởng và tuân thủ các phác đồ điều trị từ các chuyên gia y tế và đội ngũ nhân viên y tế Bệnh viện Trung ương Quân đội 108. Với các cán bộ y tế tại đây, Tổng Bí thư Nguyễn Phú Trọng là một vị lãnh đạo mộc mạc, gần gũi, giản dị, hài hước và dành toàn tâm, toàn ý cho công việc vì Đảng, vì nước, vì dân cho tới những phút cuối đời.
Khắc phục tình trạng mỹ phẩm không đảm bảo chất lượng lưu thông trên thị trường

Khắc phục tình trạng mỹ phẩm không đảm bảo chất lượng lưu thông trên thị trường

(LĐTĐ) Vừa qua, Sở Y tế Hà Nội đã có văn bản 3313/SYT-NVD gửi các phòng, ban Sở Y tế, Trung tâm Kiểm nghiệm thuốc, mỹ phẩm, thực phẩm Hà Nội, phòng y tế các quận, huyện, thị xã yêu cầu tăng cường quản lý mỹ phẩm.
Xem thêm
Phiên bản di động