Tập luyện giúp chị em giỏi hơn khi “yêu”

	Chồng không chịu thừa nhận mình “yếu”
	Vì sao không nên “yêu” ngay cuộc hẹn đầu tiên?
	5 lời “thủ thỉ” khiến chàng tắt ngóm “lửa yêu”

Giúp phụ nữ tự tin: Một thân hình bốc lửa và bỏng cháy sẽ giúp bạn tự tin hơn khi khoe cơ thể dưới mắt bạn tình. Để sở hữu thân hình như ý muốn bạn nhất thiết phải có thói quen luyện tập đều đặn, thường xuyên với cường độ thích hợp. Theo kết quả nghiên cứu của các chuyên gia thuộc trường Đại Học Arkansan đã chỉ ra rằng những nàng có thân hình eo thon, khoe rõ những đường cong nóng bỏng không chỉ rất “hot” trong chuyện phòng the, khiến đối phương phải khao khát mà còn là những người “yêu” rất giỏi.

Cũng trong quá trình nghiên cứu các chuyên gia nhận thấy có đến 60% những người tham gia nghiên cứu thừa nhận rằng nếu họ có thói quen luyện tập 4 – 5 ngày mỗi tuần sẽ có mức độ hấp dẫn nhiều hơn so với những người không có thói quen này.

Cải thiện ham muốn: Khi tập luyện cơ thể sẽ sản sinh hoormon testosterone, đó là một loại hoormon quan trọng của cơ thể. Cụ thể testosterone giúp cho cơ bắp trở nên săn chắc hơn, đồng thời cũng đây cũng là loại hoormon tình dục nam giúp tăng ham muốn và cải thiện mức độ hài lòng của ban trong chuyện tình dục.

Đánh bại stress: Theo kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Viện Nghiên Cứu Kinsey cho kết quả rằng ham muốn tình duc của phụ nữ có thể sẽ chịu ảnh hưởng nghiêm trọng của hoormon stress gây nên những hệ lụy như suy giảm ham muốn, âm đạo khô rát, ngại gần gũi hoặc khó lên đỉnh.

Trong khi đó tập luyện giúp kích thích cơ thể sản sinh ra hoormon có lợi là endorphin và dopamine được coi như một dạng “Viagra” với chuyện gối chăn. Ngoài ra, theo người đứng đầu nhóm nghiên cứu, chuyên gia Cadell thì tập luyện còn là liệu pháp tâm lý tuyệt vời trong những trường hợp tâm lý bất lợi. Vì thế đừng quên luyện tập khi có trạng thái tâm lý bất ổn.

Cải thiện tình trạng lưu thông máu: Khi cơ thể muốn tận hưởng cảm giác cực khoái trong chuyện chăn gối thì ở cả nam giới và nữ giới đều cần có điều kiện là máu phải dồn mạnh về bộ phận sinh dục thì mới giúp bạn “tới đích” được. Tập luyện là môt phương pháp kích thích máu lưu thông mạnh mẽ, phá tan những cục máu đông và thậm chí nó còn là khắc tinh của bệnh tim mạch.

Chính vì thế, chăm chỉ luyện tập thể dục thể thao là cách đơn giản để bạn luôn dẻo dai và dễ dàng làm chủ trong chuyện phòng the.

Khổng Thu Hà (dịch từ fitnessmagazine.com)