Bí quyết giúp bản thân tươi mát mỗi ngày

(LĐTĐ) Cuộc sống những ngày cuối năm đầy vội vã, gấp gáp khiến nhiều bạn trẻ thường sử dụng thức ăn nhanh, đồ uống chứa cafein để tiết kiệm thời gian làm việc. Ngày chạy KPI công ty, đêm về cày deadline cá nhân khiến không ít người trẻ luôn trong tình trạng bức bối, nóng trong người vì thiếu ngủ.
Giải khát ngay với Trà Dr Thanh, Trà xanh không độ, Number 1 để có cơ hội trúng 3 giải 100 triệu đồng Làm thế nào để hạn chế cạn kiệt năng lượng mùa nắng nóng? Cách hay giải nóng trong người khi tiệc tùng liên tục dịp nghỉ lễ

Gen Z được netizen “ưu ái” gọi là “thế hệ thiếu ngủ”. Một thống kê mới đây cho thấy 37% người trẻ Việt mất ngủ, 73% bị căng thẳng do rối loạn giấc ngủ, áp lực công việc và cuộc sống.

Kết thúc công việc mỗi ngày vào khoảng 1h đêm, lên giường dù đã cố gắng thư giãn, không sử dụng điện thoại nhưng Thùy Nhi (26 tuổi, kế toán) vẫn không ngủ được. Cô gái trẻ đành lướt mạng xã hội đến khoảng hơn 2h sáng, Nhi tự động ngủ thiếp đi khi cơ thể đã quá mệt.

Bí quyết giúp bản thân tươi mát mỗi ngày
Khó ngủ hoặc mất ngủ vì chạy deadline trong dịp cuối năm khiến không ít người trẻ gặp tình trạng bức bối, nóng trong người.

Gặp tình trạng khó ngủ gần 2 năm qua, từ khi Nhi nhận làm thêm các báo cáo thuế tại nhà. Thiếu ngủ khiến cô gái trẻ luôn bức bối, dễ cáu gắt, nóng trong người cả ngày lẫn đêm.

“Ngủ muộn nhưng mình phải dậy từ 6h30 sáng nếu không muốn trễ giờ làm. Thiếu ngủ dài ngày khiến mình phờ phạc, dạ xạm đi, mắt quầng lại như gấu trúc, cơ thể mệt mỏi, thiếu tự tin”, Nhi kể.

Trước đó, để đối phó với tình trạng bức bối, nóng trong người, Nhi thường chọn các loại thực phẩm, nước mát như rau má mix, nước sâm, rau câu, nước đắng, nước dừa để làm dịu cơ thể.

Khoảng một tháng nay, để tiết kiệm thời gian và giúp thanh lọc cơ thể nhanh chóng khi chạy deadline liên tục, thay vì order các loại nước mát qua các app, Nhi chọn cách thanh lọc cơ thể mỗi ngày bằng Trà thanh nhiệt Dr Thanh.

“Thức uống này tiện lợi, có thể mua ở bất kỳ tạp hóa nào lại giúp thanh lọc, làm mát cơ thể rất nhanh nhờ 9 loại thảo mộc tự nhiên. Dịp trước mình uống thử vài ngày, bất ngờ thấy dễ chịu hẳn ra, người không còn ngứa ngáy, bứt rứt, cơn nóng trong người cũng tan biến hết giúp mình cảm thấy nhẹ nhàng, năng động, tự tin hơn hẳn”, Nhi tươi cười nói.

Bí quyết giúp bản thân tươi mát mỗi ngày
Áp lực công việc cộng thiếu ngủ gây nóng trong người nhưng nhiều bạn trẻ vẫn luôn tươi mát vào ngày hôm sau nhờ chọn cách thanh lọc, làm mát cơ thể với các thức uống như Trà thanh nhiệt Dr Thanh.

Chung cảnh ngộ nóng trong người vì thiếu ngủ như Thùy Nhi là Di Linh. Mất ngủ, mệt mỏi như một vòng lặp không hồi kết mỗi ngày của Linh (28 tuổi, quận Bình Thạnh, TP.HCM) thời gian qua. Áp lực công việc cuối năm khiến cô nhiều đêm gần như thức trắng.

Đối mặt với combo 3 món thiếu ngủ, liên tục overnight làm việc nhưng vẫn phải giữ sự năng động, nét tươi mát để gặp khách hàng mỗi ngày, Di Linh được tư vấn chọn cách thanh lọc, làm mát cơ thể bằng Trà thanh nhiệt Dr Thanh.

Là một event manager (quản lý tổ chức sự kiện) cho một công ty truyền thông tại TP.HCM, dịp cuối năm cũng là lúc Di Linh gồng mình chạy đua với các sự kiện từ hội nghị, tổng kết, khai trương đến cả những đám cưới ngoài trời quy mô lớn.

Nữ quản lý cho biết, kinh tế khó khăn, để lấy được 1 hợp đồng phải trải qua những đêm dài thiết kế ý tưởng, lên báo giá và trải qua những vòng đấu thầu căng thẳng. Ngay sau khi thắng thầu phải gấp rút hoàn thiện chi tiết ý tưởng, thiết kế thi công, làm ngày đêm cho kịp deadline nên cô không tránh khỏi tình trạng nóng trong người do thiếu ngủ và ăn uống thất thường.

Bí quyết giúp bản thân tươi mát mỗi ngày
Được chiết xuất từ 9 loại thảo mộc tự nhiên, Trà thanh nhiệt Dr Thanh trở thành thức uống yêu thích của người trẻ để thanh lọc cơ thể, giữ nét tươi mát mỗi ngày.

“Để giữ nét tươi mát, sự năng động và chuyên nghiệp nhất, mỗi ngày mình đều thanh lọc cơ thể bằng Trà thanh nhiệt Dr Thanh để xua tan những cơn nóng trong người. Loại trà thảo mộc này giúp mình luôn tươi mát, năng động và lan tỏa năng lượng tích cực đến đồng nghiệp và mọi người xung quanh”, Di Linh tiết lộ.

Tại một quán cafe, Nam Phong (27 tuổi, nhân viên kinh doanh) kêu một chai Trà thanh nhiệt Dr Thanh để thanh lọc cơ thể khỏi trạng thái bức bối, mệt mỏi bởi nóng trong người.

Anh than thở, dạo gần đây, mỗi đêm anh chỉ chợp mắt được vài giờ, giấc ngủ chập chờn không sâu, dễ tỉnh giấc giữa đêm, sáng dậy đều rất thèm ngủ nhưng không thể ngủ được nên rất uể oải, mệt mỏi khi bắt đầu ngày làm việc mới.

Thời điểm "nếm mùi" mất ngủ của anh cũng tương đồng với giai đoạn bắt tay vào dự án mới đây, khi những áp lực doanh số, đòi hỏi từ phía khách hàng khiến đầu óc anh “căng” như dây đàn, không yên khi nằm ngủ và cảm giác như muốn “nổ tung” bởi nóng trong người.

“Mình cảm thấy dễ chịu hơn trong vài ngày gần đây khi được chị đồng nghiệp chỉ cho cách thanh lọc cơ thể khỏi nóng trong người bằng Trà thanh nhiệt Dr Thanh. Mình biết sản phẩm này từ hơn chục năm nay nhưng giờ mới trải nghiệm công dụng làm mát cơ thể tuyệt vời của nó”, Nam Phong kể.

Bí quyết giúp bản thân tươi mát mỗi ngày
Dù mệt mỏi, áp lực nhưng với nhiều Gen Z sáng hôm sau họ luôn “biến hình” với visual tươi tắn, thần thái ngút ngàn nhờ thanh lọc, làm mát cơ thể với Trà thanh nhiệt Dr Thanh để tươi tắn tận hưởng không khí dịp cuối năm.

Không chạy deadline áp lực như như Nam Phong, nhưng Mỹ Tiên, một designer trẻ tuổi tại TP.HCM cũng bị nóng trong người bởi ngoài chạy deadline mỗi tối để hoàn thiện các mẫu thiết trang trí giáng sinh, bao bì, thư chúc Tết cho đối tác, cô nàng còn không quên hóng những drama trên mạng xã hội khiến một ngày của Tiên thường kết thúc vào khoảng hơn 1 giờ sáng.

“Cứ luôn dặn lòng phải ngủ sớm hơn mỗi tối nhưng xong công việc lại bận cày thông tin trên các hội nhóm, xem đủ các mặt hàng sale lại chuyển qua các clip review phối đồ, trang điểm nên cứ phải 1-2h sáng mới có thể ngủ được”, Mỹ Tiên cho hay.

“Thói quen sống về đêm để tự do và thỏa sức sáng tạo đã có từ thời sinh viên”, nữ designer kể thêm: “Nhiều lúc bức bối, mệt mỏi hay nóng trong người vì thiếu ngủ nhưng mình vẫn có cách để hô biến mình từ một “cú đêm” thành một người đầy năng lượng, luôn tươi tắn vào sáng hôm sau nhờ thường xuyên uống Trà thanh nhiệt Dr Thanh để thanh lọc cơ thể khỏi nóng trong người khi làm việc”.

Bí quyết giúp bản thân tươi mát mỗi ngày
Người trẻ thanh lọc cơ thể để tươi mát tận hưởng không khí lễ hội giáng sinh, năm mới đang về trên khắp phố phường.

Cuộc sống những ngày cuối năm đầy vội vã, gấp gáp khiến nhiều bạn trẻ thường sử dụng thức ăn nhanh, đồ uống chứa cafein để tiết kiệm thời gian làm việc. Ngày chạy KPI công ty, đêm về cày deadline cá nhân khiến không ít người trẻ luôn trong tình trạng bức bối, nóng trong người vì thiếu ngủ.

Dù mệt mỏi, áp lực nhưng với nhiều Gen Z, sáng hôm sau họ luôn “biến hình” với visual tươi tắn, thần thái ngút ngàn nhờ vài cú lướt màn hình smartphone khi người trẻ chia sẻ cho nhau những cách thanh lọc, làm mát cơ thể mỗi ngày, trong đó Trà thanh nhiệt Dr Thanh được netizen yêu thích và coi như một “beauty sleep – giấc ngủ chất lượng” nhờ khả năng thanh lọc cơ thể, làm mát bản thân, giúp người trẻ luôn tươi mát, tràn đầy sức sống mỗi ngày.

Trần Vũ

Có thể bạn quan tâm

Nên xem

Hội khoẻ Hội Nhà báo thành phố Hà Nội mở rộng năm 2024 đã thành công tốt đẹp

Hội khoẻ Hội Nhà báo thành phố Hà Nội mở rộng năm 2024 đã thành công tốt đẹp

(LĐTĐ) Chiều nay (2/11), sau nhiều ngày thi đấu, tranh tài sôi nổi, quyết liệt, Hội khỏe Hội Nhà báo thành phố Hà Nội mở rộng lần thứ 29 năm 2024 đã chính thức khép lại.
Nhân viên y tế trung tâm tiêm chủng cứu sống cụ ông bị nhồi máu cơ tim khi đi trên đường

Nhân viên y tế trung tâm tiêm chủng cứu sống cụ ông bị nhồi máu cơ tim khi đi trên đường

(LĐTĐ) Người đàn ông 62 tuổi gặp tình trạng nguy kịch và đột ngột té ngã khi đang di chuyển trên đường với triệu chứng nhồi máu cơ tim đã được bác sĩ của một cơ sở tiêm chủng gần đó sơ cứu kịp thời.
TP.HCM: Xảy ra 1.235 vụ tai nạn giao thông, làm 384 người chết trong 10 tháng năm 2024

TP.HCM: Xảy ra 1.235 vụ tai nạn giao thông, làm 384 người chết trong 10 tháng năm 2024

(LĐTĐ) Các lỗi vi phạm chủ yếu như không chú ý quan sát, chuyển hướng không đúng quy định, đi không đúng phần đường, làn đường, vượt xe không đúng quy định. Phòng cảnh sát giao thông (PC08) Công an Thành phố Hồ Chí Minh (TP.HCM) đã ra quyết định khởi tố 51 vụ án với 40 bị can.
Phát động giải chạy vì trẻ sinh non

Phát động giải chạy vì trẻ sinh non

(LĐTĐ) Ngày 2/11, Vụ Sức khỏe Bà mẹ - Trẻ em (Bộ Y tế) phối hợp với Bu Baby tổ chức Giải chạy vì trẻ sinh non 2024 - Tiny Hope. Giải chạy diễn ra từ ngày 2 đến 11/1/2024.
Hàng chục "quái xế" run rẩy nhận lỗi khi bị lực lượng chức năng xử lý

Hàng chục "quái xế" run rẩy nhận lỗi khi bị lực lượng chức năng xử lý

(LĐTĐ) Lực lượng Cảnh sát giao thông triển khai nhiều tổ công tác tuần tra kiểm soát trên khắp các tuyến đường xuyên tâm, hướng từ các huyện ngoại thành vào trung tâm Hà Nội. Khi bị lực lượng chức năng kiểm tra, nhiều "yêng hùng" ngổ ngáo đầu trần điều khiển xe máy với tốc độ cao vượt đèn, bấm còi rú ga... tất cả đều lí nhí xin lỗi, cúi đầu xấu hổ.
Xây dựng và phát triển quan hệ hữu nghị giữa Thủ đô Hà Nội - La Habana lên tầm cao mới

Xây dựng và phát triển quan hệ hữu nghị giữa Thủ đô Hà Nội - La Habana lên tầm cao mới

(LĐTĐ) Trong khuôn khổ hoạt động đối ngoại thành phố Hà Nội năm 2024 tại Cuba, Đoàn đại biểu thành phố Hà Nội do đồng chí Nguyễn Lan Hương - Ủy viên Ban Thường vụ Thành ủy, Chủ tịch Ủy ban Mặt trận Tổ quốc (MTTQ) Việt Nam Thành phố làm Trưởng đoàn đã thăm, làm việc với Viện Cuba hữu nghị với các dân tộc (ICAP).
Đối tượng nào phải tập huấn nghiệp vụ, nghiệm thu về phòng cháy, chữa cháy từ 16/12/2024?

Đối tượng nào phải tập huấn nghiệp vụ, nghiệm thu về phòng cháy, chữa cháy từ 16/12/2024?

(LĐTĐ) Thông tư 55/2024/TT-BCA quy định, từ 16/12/2024, lãnh đạo, chỉ huy, cán bộ thẩm duyệt thiết kế và nghiệm thu phòng cháy, chữa cháy (PCCC) phải tập huấn. Nội dung này sửa đổi Thông tư 88/2021/TT-BCA, bổ sung đối tượng được dự kiến phân công công tác PCCC cũng phải tập huấn.

Tin khác

Giới trẻ tặng nhau chai nước uống sữa trái cây mãng cầu cho ngày mới đầy năng lượng

Giới trẻ tặng nhau chai nước uống sữa trái cây mãng cầu cho ngày mới đầy năng lượng

(LĐTĐ) Không chỉ là thức uống thơm ngon, dinh dưỡng, mỗi chai nước uống sữa trái cây mãng cầu còn là món quà ý nghĩa mà giới trẻ dành tặng nhau, thể hiện sự quan tâm và sẻ chia nguồn năng lượng tích cực.
"Anh trai vượt ngàn chông gai": Góp phần định vị điểm đến du lịch âm nhạc Việt Nam

"Anh trai vượt ngàn chông gai": Góp phần định vị điểm đến du lịch âm nhạc Việt Nam

(LĐTĐ) Concert âm nhạc "Anh trai vượt ngàn chông gai" do Techcombank là nhà tài trợ Kim cương tại Thành phố Hồ Chí Minh vừa qua đã góp phần định vị Việt Nam như một điểm đến đầy tiềm năng trong bản đồ phát triển du lịch gắn liền với âm nhạc tầm cỡ khu vực và thế giới.
SHB lãi hơn 9.048 tỷ đồng trong 9 tháng, đạt 80% kế hoạch năm 2024

SHB lãi hơn 9.048 tỷ đồng trong 9 tháng, đạt 80% kế hoạch năm 2024

(LĐTĐ) Sau 9 tháng, lợi nhuận trước thuế lũy kế của SHB đạt 9.048 tỷ đồng, thực hiện 80% kế hoạch năm 2024. Bên cạnh phát triển hoạt động kinh doanh, Ngân hàng tích cực tham gia các hoạt động an sinh xã hội, ủng hộ người nghèo, xóa nhà tạm theo chủ trương của Chính phủ, thực hiện tốt trách nhiệm cộng đồng, đóng góp vào sự phát triển kinh tế - xã hội của đất nước.
Techcombank tạo dấu ấn tại Smart Banking 2024

Techcombank tạo dấu ấn tại Smart Banking 2024

(LĐTĐ) Hội thảo và triển lãm Smart Banking 2024 do Ngân hàng Nhà nước chủ trì, đã quy tụ nhiều giải pháp công nghệ tiên tiến nhằm thúc đẩy chuyển đổi số trong ngành Ngân hàng. Tại sự kiện, Techcombank một lần nữa khẳng định vị thế dẫn đầu trong ngành, với những giải pháp số hóa đột phá trên nền tảng Techcombank Mobile.
Niềm hy vọng cho bệnh nhân ung thư

Niềm hy vọng cho bệnh nhân ung thư

(LĐTĐ) Trong hành trình chiến đấu với ung thư, tìm kiếm một giải pháp hỗ trợ điều trị hiệu quả và an toàn là điều vô cùng quan trọng. Fucoidan, hợp chất được khoa học chứng minh có tác dụng tích cực với sức khỏe người bệnh, đã mở ra niềm hy vọng mới cho cộng đồng ung bướu. Đặc biệt, tại Việt Nam, K1-Fucoidan - sản phẩm đầu tiên được nghiên cứu bởi Viện Ung thư Quốc gia - Bệnh viện K, mang đến sự an tâm và hy vọng cho bệnh nhân ung thư.
Văn Phú - Invest báo lợi nhuận sau thuế quý 3 tăng gần 240%

Văn Phú - Invest báo lợi nhuận sau thuế quý 3 tăng gần 240%

(LĐTĐ) Với việc chuyển nhượng bất động sản tại dự án The Terra - Bắc Giang và tái cấu trúc hoạt động bước đầu mang lại những kết quả tích cực cho Công ty cổ phần đầu tư Văn Phú - Invest (mã chứng khoán: VPI), doanh nghiệp ghi nhận lợi nhuận sau thuế quý 3/2024 ở mức 109,9 tỷ đồng, tăng 239% so với cùng kỳ năm trước.
Home Credit chung tay xây trường cho trẻ em ở Nghệ An

Home Credit chung tay xây trường cho trẻ em ở Nghệ An

(LĐTĐ) Tiếp nối sứ mệnh sẻ chia với cộng đồng, Home Credit vừa công bố khoản đóng góp bổ sung 200 triệu đồng cho chương trình “Chuyến xe Home Love”, phối hợp cùng Quỹ Hy vọng, nhằm xây mới trường học tại huyện Quế Phong, tỉnh Nghệ An. Số tiền này được quyên góp từ sự đồng hành của hàng ngàn khách hàng trong chương trình “Ưu đãi mùa tựu trường”.
Cháo tươi TH true FOOD mang giải pháp dinh dưỡng tiện lợi cho những bà mẹ bận rộn

Cháo tươi TH true FOOD mang giải pháp dinh dưỡng tiện lợi cho những bà mẹ bận rộn

(LĐTĐ) Vẫn với định hướng trở thành “bếp ăn tử tế cho người Việt”, thương hiệu thực phẩm chế biến TH true FOOD vừa mang đến cho những người mẹ hiện đại bận rộn một giải pháp dinh dưỡng thơm ngon, tiện lợi, phù hợp cả gia đình, đó là Cháo tươi TH true FOOD.
Đoàn công tác cấp cao của Chính phủ CHLB Đức thăm, làm việc với Tổng Công ty Điện lực miền Bắc

Đoàn công tác cấp cao của Chính phủ CHLB Đức thăm, làm việc với Tổng Công ty Điện lực miền Bắc

(LĐTĐ) Ngày 27/10/2024, bà Bärbel Kofler - Quốc vụ khanh, Bộ Hợp tác và Phát triển Kinh tế, CHLB Đức làm trưởng đoàn đã đến thăm và làm việc với Tổng Công ty Điện lực miền Bắc (EVNNPC), khảo sát thực địa trạm biến áp 110kV Yên Thắng - Nam Định, thuộc dự án “Lưới điện hiệu quả tại các thành phố vừa và nhỏ” - Giai đoạn 2 - vay vốn chính phủ Đức thông qua Ngân hàng tái thiết Đức KfW (KfW3.2).
Masan báo lãi quý III tăng gần 1.400% so với cùng kỳ

Masan báo lãi quý III tăng gần 1.400% so với cùng kỳ

(LĐTĐ) Trong quý III/2024, doanh thu thuần của Masan Group đạt 21.487 tỷ đồng, tăng 6,6% so với mức 20.155 tỷ đồng trong quý III/2023, nhờ sự tăng trưởng bền vững từ các mảng kinh doanh tiêu dùng bán lẻ
Xem thêm
Phiên bản di động