Trẻ chơi game và xem ti vi nhiều bị ảnh hưởng sức khỏe

Hướng dẫn mới về hoạt động thể chất được công bố ngày 7-2 tại Úc lần đầu tiên cảnh báo nguy cơ về sức khỏe do ngồi quá nhiều và khuyến cáo thanh thiếu niên, trẻ nhỏ nên quay lại với những trò chơi truyền thống cần vận động nhiều ngoài trời.
![]() |
| Bốn trẻ em từ 5 đến 8 tuổi tại một trường công ở Úc trong giờ chơi |
Cụ thể, ngành y tế Úc khuyên tổng thời gian sử dụng thiết bị điện tử để giải trí của trẻ nên dưới 2 tiếng/ngày. Các thanh thiếu niên và trẻ em nên vận động ở mức từ vừa phải đến tích cực tổng cộng ít nhất 60 phút mỗi ngày. Ít nhất 3 ngày mỗi tuần thanh thiếu niên và trẻ nên tham gia các hoạt động tăng cường sức mạnh xương và cơ bắp.
Hướng dẫn ghi rõ: “Thể dục thể thao nên diễn ra bất cứ lúc nào có thể, khi di chuyển giữa các nơi, kết hợp vào hoạt động giải trí, các trò chơi vận động, các hoạt động thể thao ngẫu hứng, trong các giờ thể dục... ở nhà, ở trường và khu phố”.
Trẻ nên tham gia các trò chơi truyền thống như rượt bắt, bịt mắt bắt dê, mèo đuổi chuột, các hoạt động thể lực... thay vì chơi game; hoặc tham gia các môn nhảy, thể dục nhịp điệu, các lớp huấn luyện kỹ năng quân sự...
Hướng dẫn của ngành y tế Úc được ban hành do bị thuyết phục bởi kết quả nghiên cứu của nhóm chuyên gia đến từ Trường đại học Wollongong. Nghiên cứu này chứng minh trẻ em có 30-40 phút vận động mỗi ngày có ích trong việc tiếp thu kiến thức và phát triển trí tuệ.
Nguồn Tin Tức Australia, Tuổi trẻ
Nên xem
Thông tin lý lịch tư pháp trên VNeID có giá trị pháp lý như Phiếu lý lịch tư pháp
Hà Nội đơn giản hóa 3 thủ tục hành chính lĩnh vực lao động, tiền lương
Hướng tới xây dựng cộng đồng số không ai bị bỏ lại phía sau
Thành ủy Hà Nội giám sát kết quả thực hiện các chuyên đề trọng tâm tại phường Sơn Tây
Doanh nghiệp muốn hút vốn phải bắt đầu từ niềm tin và danh tiếng
Kỳ cuối: Thủ đô tiên phong: Thước đo phát triển, khát vọng quản trị hiện đại, nhân văn
Tiếp tục đổi mới vì người lao động, nâng tầm chất lượng dịch vụ y tế
Tin khác
Hà Nội ghi nhận thêm 170 ca mắc sốt xuất huyết
Y tế 02/12/2025 11:03
Người bác sĩ có “đôi bàn tay vàng” nâng tầm y học Việt
Y tế 30/11/2025 14:21
Chủ động các giải pháp phòng cúm A hiệu quả
Xã hội 29/11/2025 13:29
Nguy hiểm khi tự ý dùng thuốc phá thai tại nhà
Y tế 27/11/2025 16:25
Không tự ý dùng Tamiflu điều trị khi mắc cúm A
Y tế 26/11/2025 17:23
Hà Nội chủ động nhiều giải pháp, kiểm soát tốt dịch sốt xuất huyết
Y tế 26/11/2025 12:52
Đừng chủ quan với ung thư tế bào hắc tố: Ác tính cao, di căn nhanh
Y tế 25/11/2025 18:10
Gần 2.500 bệnh nhân viêm gan B sẽ được miễn phí xét nghiệm viêm gan D để phòng ung thư gan sớm
Y tế 24/11/2025 21:59
Trí tuệ nhân tạo và ứng dụng lâm sàng: Bước tiến trong kỷ nguyên y học hiện đại
Y tế 24/11/2025 18:51
Mối đe dọa âm thầm với sức khỏe từ kháng kháng sinh
Y tế 24/11/2025 11:40

