Giảm 51kg nhờ 2 lần detox bằng rau, củ, quả

Trong vòng 2 tháng, nhờ phương pháp detox bằng rau quả, Go Mi Jin giảm được 52 kg, từ 103 kg còn 51 kg.

27 tuổi, cô gái đến từ Hàn Quốc Go Mi Jin cực kỳ khổ sở vì chiều cao 1m58 nhưng nặng đến 103kg. Cô bị bạn bè trêu đùa và ví von bằng danh hiệu "sắc đẹp ngàn cân".

Hơn thế nữa, đang tuổi xuân sắc, lứa tuổi cần sự nhanh nhẹn, năng động thì Go Mi Jin lại chỉ như "chiếc xe lu" chậm chạm và... lù rù. Đương nhiên, cô cũng khó kiếm cho mình "mảnh tình vắt vai" nào vì thể trạng mập mạp và nhiều bệnh lý phát sinh.

Giảm 51kg nhờ 2 lần detox bằng rau, củ, quả
Go Mi Jin cực kỳ khổ sở vì chiều cao 1m58 mà nặng đến 103kg.

Chính điều đó đã thôi thúc ý định giảm cân của Go Mi Jin. Tuy nhiên, khi tìm hiểu nhiều phương pháp giảm cân, phần vì thiếu kiên nhẫn, phần vì ngại rèn luyện thể dục thể thao. Go Mi Jin gần như thất bại hoàn toàn với những phương pháp giảm cân dài hạn.

Tuy nhiên, qua tìm hiểu trên mạng, Go Mi Jin phát hiện ra phương pháp detox diet (Thanh lọc cơ thể kết hợp giảm cân). Cô đã tìm hiểu rất kỹ, hỏi ý kiến chuyên gia tư vấn và lựa chọn chế độ detox phù hợp với mình nhất.

Kết quả, trong vòng 2 tháng, nhờ phương pháp detox bằng rau quả, Go Mi Jin giảm được 52 kg. Từ 103 kg còn 51 kg, hiện tại, cô đã thực sự thon gọn và nhẹ nhàng, thậm chí nhờ giảm cân, cô còn được mời làm mẫu cho một số nhãn hàng thời trang tại xứ sở kim chi.

Giảm 51kg nhờ 2 lần detox bằng rau, củ, quả
Tuy nhiên, cô đã thay đổi "thần kỳ" nhờ phương pháp detox bằng rau, củ, quả.

Giảm 51kg nhờ 2 lần detox bằng rau, củ, quả

Giảm 51kg nhờ 2 lần detox bằng rau, củ, quả

Thậm chí, cô còn được mời làm người mẫu thời trang.

Mời bạn tham khảo phương pháp detox diet của Go Mi Jin:

Đầu tiên, cô cần vài ngày để làm quen với chế độ "ăn sạch", có nghĩa là loại bỏ hầu hết các thức ăn giàu dinh dưỡng, protein, đạm, chất béo... mà chủ yếu tập trung ăn rau, chất xơ và các loại hạt.

Với nhiều phương pháp detox, Go Mi Jin hoàn toàn có thể chọn cho mình phương pháp giảm cân nhanh chóng và nhịn ăn tuyệt đối trong vòng 5 - 10 ngày. Tuy nhiên, cô cho rằng, mình có nhiều bệnh lý và để đảm bảo sức khỏe, cô chọn chế độ thanh lọc cơ thể 21 ngày và không nhịn ăn hoàn toàn mà vẫn bổ sung đủ chất cho cơ thể, chỉ nhịn ăn vào bữa sáng và bữa tối.

Trong 2 tháng với 2 lần theo phương pháp detox 21 ngày, mỗi lần cách nhau 18 ngày.

 

+ Công thức detox:

Go Mi Jin áp dụng phương pháp detox bằng rau, củ, quả với lượng dùng mỗi ngày bao gồm: 1/2 bắp cải trắng, 1 bông súp lơ, 1 củ cà rốt, 1 quả táo, 1 quả cà chua và 2 quả chuối.

Sinh tố gồm các loại rau củ này có tác dụng kiềm chế ung thư, loại bỏ các "gốc tự do" gây hại cho cơ thể, tăng cường hệ thống miễn dịch, giải độc, chống lão hóa và ngăn ngừa táo bón, cải thiện chức năng tiêu hóa.

Giảm 51kg nhờ 2 lần detox bằng rau, củ, quả

Đây là nguyên liệu cho 1 ngày detox của Go Mi Jin.Giảm 51kg nhờ 2 lần detox bằng rau, củ, quả
Luộc chín rau bắp cải, súp lơ và cà rốt, thái lát nhỏ, cho chuối, cà chua đã thái lát vào máy xay sinh tố, xay thật nhuyễn.

Giảm 51kg nhờ 2 lần detox bằng rau, củ, quả
Sau khi hỗn hợp đã nhuyễn, ta được một hỗn hợp đặc sánh, khá khó uống nhưng đủ chất và vẫn đảm bảo được quá trình thải độc cơ thể diễn ra nhanh chóng.

+ Quá trình detox:

Như đã nói ở trên, Go Mi Jin áp dụng phương pháp giảm cân an toàn hơn và không nhịn ăn hoàn toàn, bởi vậy, cô không đạt kết quả nhanh chóng sau 1 lần thanh lọc cơ thể mà phải kéo dài đến 2 lần.

- Sáng sớm: Trước khi ngủ dậy, Go Mi Jin uống 1 cốc hỗn hợp detox đã pha theo công thức ở trên. Từ sáng đến trưa, cứ lúc nào thấy đói, Go Mi Jin lại uống thêm 1 cốc với thể tích khoảng 130ml.

- Trưa: Cô thực hiện chế độ "ăn sạch" với thức ăn nhiều rau, củ, quả và chất xơ, không hạn chế số lượng và một chút tinh bột, khoảng nửa bát cơm.

- Tối: Khoảng thời gian trống từ trưa tới tối, Go Mi Jin tiếp tục uống hỗn hợp detox.

Giảm 51kg nhờ 2 lần detox bằng rau, củ, quả

Giảm 51kg nhờ 2 lần detox bằng rau, củ, quả

Giảm 51kg nhờ 2 lần detox bằng rau, củ, quả

 

Theo Phununews.vn

 

Nên xem

Nâng cao các giải pháp hỗ trợ phát triển thị trường chứng khoán bền vững

Nâng cao các giải pháp hỗ trợ phát triển thị trường chứng khoán bền vững

Vụ trưởng Vụ Phát hành thị trường, Ủy ban Chứng khoán Nhà nước Tạ Thanh Bình nhận định, mặc dù thị trường chứng khoán hiện đang gặp nhiều khó khăn, ...
Đề nghị truy tố Giám đốc Bệnh viện Mắt TP.HCM và đồng phạm

Đề nghị truy tố Giám đốc Bệnh viện Mắt TP.HCM và đồng phạm

(LĐTĐ) Ông Nguyễn Minh Khải - Giám đốc Bệnh viện Mắt TP.HCM cùng các đồng phạm bị Cơ quan Cảnh sát điều tra Bộ Công an đề nghị truy tố vì ...
Tích cực triển khai xây dựng quốc lộ 6 để huyện Chương Mỹ bứt phá

Tích cực triển khai xây dựng quốc lộ 6 để huyện Chương Mỹ bứt phá

(LĐTĐ) Phát biểu chỉ đạo tại Kỳ họp thứ bảy, Hội đồng nhân dân (HĐND) huyện Chương Mỹ khóa XX, nhiệm kỳ 2021 - 2026, Phó Bí thư Thường trực Thành ...
Cơ hội thuận lợi giúp người lao động tìm được việc làm với thu nhập hấp dẫn

Cơ hội thuận lợi giúp người lao động tìm được việc làm với thu nhập hấp dẫn

(LĐTĐ) Phiên Giao dịch việc làm quận Long Biên năm 2022 diễn ra hôm nay (2/7) thu hút sự tham gia của 88 doanh nghiệp, đơn vị, với nhu cầu tuyển ...
Công đoàn Bộ Tư pháp ủng hộ gần 92 triệu đồng cho Quỹ Phòng, chống tội phạm

Công đoàn Bộ Tư pháp ủng hộ gần 92 triệu đồng cho Quỹ Phòng, chống tội phạm

(LĐTĐ) Công đoàn Bộ Tư pháp vừa quyên góp ủng hộ gần 92 triệu đồng cho Quỹ Phòng chống tội phạm Trung ương.
Huyện Phú Xuyên: Nâng cao kiến thức pháp luật, kỹ năng cho hòa giải viên

Huyện Phú Xuyên: Nâng cao kiến thức pháp luật, kỹ năng cho hòa giải viên

(LĐTĐ) Nhằm nâng cao hiệu quả công tác phổ biến, giáo dục pháp luật, kiến thức, kỹ năng cho đội ngũ hòa giải viên ở cơ sở, Sở Tư pháp Hà ...
Ấm áp lễ ra trường cho các bé 5 tuổi

Ấm áp lễ ra trường cho các bé 5 tuổi

(LĐTĐ) Để các bé mẫu giáo lớn có một buổi chia tay đầm ấm, vui tươi, tự tin chuẩn bị hành trang bước vào chặng đường mới, ngày 2/7, tại Trường ...

Tin khác

Tottenham chiêu mộ thành công tiền đạo Richarlison

Tottenham chiêu mộ thành công tiền đạo Richarlison

(LĐTĐ) Trang chủ của Tottenham mới đây đã công bố ký hợp đồng 5 năm với tiền đạo Richarlison của Everton.
HLV Đinh Thế Nam: “U19 Việt Nam sẽ nỗ lực để cống hiến những trận đấu đẹp mắt cho khán giả”

HLV Đinh Thế Nam: “U19 Việt Nam sẽ nỗ lực để cống hiến những trận đấu đẹp mắt cho khán giả”

(LĐTĐ) Phát biểu trong buổi họp báo trước các trận đấu vòng bảng của giải U19 Đông Nam Á 2022, Huấn luyện viên Đinh Thế Nam khẳng định Đội tuyển U19 Việt Nam sẽ nỗ lực để cống hiến cho khán giả những trận đấu đẹp mắt, đặc biệt là trận ra quân gặp chủ nhà U19 Indonesia.
Tăng cường mối quan hệ hợp tác phát triển bóng đá giữa Việt Nam và Pháp

Tăng cường mối quan hệ hợp tác phát triển bóng đá giữa Việt Nam và Pháp

(LĐTĐ) Liên đoàn Bóng đá Pháp khẳng định sẵn sàng tiếp nhận các đội tuyển trẻ của Việt Nam sang tập huấn tại Trung tâm huấn luyện quốc gia ClaireFontaine cũng như tham dự các giải trẻ quốc tế tại Pháp.
Quang Hải ra mắt tại Pau FC: “Tôi rất hạnh phúc khi có mặt ở đây”

Quang Hải ra mắt tại Pau FC: “Tôi rất hạnh phúc khi có mặt ở đây”

(LĐTĐ) Ngày 30/6, tại buổi họp báo ra mắt tại Pau FC, Quang Hải tự hào thông báo với người hâm mộ về việc đã vượt qua bài kiểm tra y tế để chính thức trở thành cầu thủ của Pau FC. Tuyển thủ Việt Nam tuyên bố sẽ nỗ lực để cổ động viên nhớ đến anh thông qua màn trình diễn trên sân cỏ.
Ủng hộ bệnh nhân ung thư vú, thí sinh Miss World Vietnam 2022 can đảm cắt phăng mái tóc

Ủng hộ bệnh nhân ung thư vú, thí sinh Miss World Vietnam 2022 can đảm cắt phăng mái tóc

(LĐTĐ) Tiếp tục sứ mệnh lan tỏa yêu thương và sẻ chia đến những hoàn cảnh khó khăn, dự án “Người đẹp Nhân ái” thuộc khuôn khổ cuộc thi Hoa hậu Thế giới Việt Nam 2022 - Miss World Vietnam 2022 mang đến cho khán giả dự án “Nữ chiến binh hồng” nhằm san sẻ những khó khăn đến những bệnh nhân ung thư vú.
Sau màn cầu hôn trong “Thương ngày nắng về” , Duy và Vân Trang tung bộ ảnh ngọt như ảnh cưới

Sau màn cầu hôn trong “Thương ngày nắng về” , Duy và Vân Trang tung bộ ảnh ngọt như ảnh cưới

(LĐTĐ) Ảnh thời trang đẹp đôi như ảnh cưới của Phan Minh Huyền và Đình Tú vừa được tung ra sau màn cầu hôn thành công trong "Thương ngày nắng về".
THE MOFFATTS, Chillies và Ngọt Band xác nhận trình diễn tại HAY Glamping Music Festival

THE MOFFATTS, Chillies và Ngọt Band xác nhận trình diễn tại HAY Glamping Music Festival

(LĐTĐ) Những ngày gần đây, thông tin xoay quanh sự kiện âm nhạc quốc tế lớn nhất trong năm mang tên HAY Glamping Music Festival sẽ được tổ chức tại Công viên Yên Sở - Hà Nội vào ngày 6/8/2022, đang nhận được sự quan tâm của giới trẻ Thủ đô.
Ca sĩ Huyền Trang Sao Mai kết hợp với nhạc sĩ Lê Xuân Bắc ra mắt "Về miền ký ức"

Ca sĩ Huyền Trang Sao Mai kết hợp với nhạc sĩ Lê Xuân Bắc ra mắt "Về miền ký ức"

(LĐTĐ) Những ca khúc của Lê Xuân Bắc qua tiếng hát Huyền Trang đã mang lại nhiều cung bậc cảm xúc cho khán giả, giúp họ tìm thấy đâu đó hình ảnh của chính mình ở những làng quê yên bình, nơi có hàng cau, cánh đồng lúa, tiếng sáo diều vi vu...
Khả năng Quang Hải sẽ khoác áo Pau FC thi đấu tại Ligue 2

Khả năng Quang Hải sẽ khoác áo Pau FC thi đấu tại Ligue 2

(LĐTĐ) Theo một số nguồn tin tại Pháp, trong một vài ngày tới, tiền vệ Nguyễn Quang Hải sẽ gia nhập Pau FC tại Ligue 2 với bản hợp đồng có thời hạn 2 năm.
HLV Park Hang-seo và chuyện chọn thời điểm chia tay tuyển Việt Nam

HLV Park Hang-seo và chuyện chọn thời điểm chia tay tuyển Việt Nam

Huấn luyện viên Park Hang-seo cho biết ông sẽ suy nghĩ cẩn thận về cột mốc để có thể chia tay tuyển Việt Nam trong êm đẹp, sau khi đã có một quãng thời gian dẫn dắt rất thành công.
Xem thêm
Phiên bản di động