Hỗ trợ sức khỏe sỹ tử trong mùa thi

	Nỗi lo mùa hoa phượng
	Chế độ dinh dưỡng hợp lý cho các sĩ tử trước mùa thi đại học
	Cho mùa thi khỏe mạnh

Có mặt tại điểm thi Trường đại học Khoa học xã hội và Nhân văn từ sáng sớm ngày 1/7 để kịp thời giúp các sĩ tử nếu không may xảy ra sự cố về sức khỏe, cử nhân điều dưỡng Bùi Thế Mạnh (cán bộ y tế Đại học Quốc gia) cho biết, nhiều năm liền anh được cử trực y tế tại Trung tâm y tế của Trường Đại học khoa học xã hội và Nhân văn trong các đợt thi.

Trước trong và sau kỳ thi luôn có trường hợp thí sinh bị ngất, ốm hoặc bị rối loạn tiêu hóa cần đến bác sĩ. “Chúng tôi luôn túc trực 24/24 để đảm bảo giúp đỡ tốt nhất cho các em. Kỳ thi đại học là thời điểm rất quan trọng không chỉ đối với các thí sinh mà ngay cả với phụ huynh, nên chúng tôi cố không để vì một chút bất cẩn về sức khỏe mà thí sinh bị lỡ cả mùa thi”, điều dưỡng Mạnh chia sẻ.

Cũng theo điều dưỡng Mạnh, ngay ngày làm thủ tục thi (30/6) đã xảy ra nhiều trường hợp thí sinh bị mệt, cảm nắng, và rối loạn tiêu hóa. Như trường hợp thí sinh Nguyễn Thị Linh, ở Triều Khúc, Hà Đông. Do thức khuya để học bài và sáng đi làm thủ tục thi lại không ăn sáng, dẫn đến tụt huyết áp và ngất xỉu. Linh được các y bác sĩ cấp cứu kịp thời nên sau 15 phút em đã tỉnh táo.

Kỳ thi đại học luôn là thời điểm hết sức căng thẳng đối với thí sinh và cả phụ huynh học sinh. Hơn nữa, vì quy chế thi năm nay có nhiều điểm mới nên nhiều thí sinh do quá căng thẳng cũng sinh ốm. Có thí sinh ăn phải “cơm bụi” không đảm bảo an toàn thực phẩm dẫn đến bị tiêu chảy. Lại có những phụ huynh vì lo con mệt nên ép con ăn nhiều, ăn đồ quá nhiều chất đạm cũng dẫn đến đau bụng.

Chị Hương, ở Nam Định chia sẻ: Tôi cứ thấp thỏm cả tuần để chuẩn bị, vì ở xa nên phải lo chỗ ăn, chỗ ở cho hai mẹ con rất vất vả. Hôm qua, do thời tiết nắng nóng, tôi bị cảm nắng, rất may có các bác sĩ tại điểm thi của con kịp thời khám và cho uống thuốc.

Theo ThS. BS Lê Thị Hải, Giám đốc Trung tâm Dinh dưỡng (Viện Dinh dưỡng Quốc gia), không nên cho con ăn quá nhiều trước khi thi. Nên tránh một số thực phẩm có hại cho cơ thể, trí não như thực phẩm nhiều chất bột - đường - chất béo, chất kích thích như rượu, bia, cà phê… Những món này sẽ làm rối loạn tiêu hóa, suy dinh dưỡng ảnh hưởng đến sức khỏe.

Còn theo cử nhân điều dưỡng Bùi Thế Mạnh, phụ huynh thường suy nghĩ về việc ăn uống cho con theo cảm tính như không cho con ăn trứng vì nghĩ con dễ bị điểm không trong khi trứng lại rất tốt cho trí não hay không cho con ăn chuối vì sợ con thi trượt… Việc này dẫn đến tình trạng con ăn uống không cân bằng, thiếu chất dinh dưỡng và gây tâm lý chán ăn, bỏ bữa… Để có sức khỏe tốt cho mùa thi, phụ huynh cần có sự quan tâm, chăm sóc các con từ trước chứ không phải cứ đợi “nước đến chân mới nhảy”.

“Công tác chuẩn bị về y tế của các trường dù tốt đến mấy cũng chỉ là biện pháp ứng phó, vấn đề quan trọng nhất vẫn là sự chuẩn bị chu đáo từ phía gia đình cho các thí sinh. Đối với những trường hợp nhẹ thì các bác sĩ có thể giúp cho các thí sinh đảm bảo sức khỏe tiếp tục thi nhưng đối với những trường hợp nặng bắt buộc chúng tôi phải cho đi cấp cứu vì tính mạng của các em là quan trọng nhất. Phụ huynh không nên tạo áp lực cho các cháu, khi thấy các cháu có hiện tưởng bất thường nên đưa đi khám, nếu sức khỏe đảm bảo thì mới tiếp tục cho cháu đi thi”, anh Mạnh đưa ra lời khuyên.

Trang Thu