Thể dục khi còn nhỏ tốt cho não và chuyển hóa

	Bí quyết: 5 phút mỗi ngày để giữ vóc dáng cho dân văn phòng
	9 lợi ích không ngờ của tập tạ với nữ giới

Một nghiên cứu mới của các giáo sư tại ĐH Colorado Boulder (Mỹ) công bố trên tạp chí Immunilogy and Cell Biology cho rằng vận động thể dục ngay khi còn nhỏ sẽ có tác động rất tích cực, lâu dài đến hệ thống chuyển hóa và tốt cho bộ não.

Khoảng 100.000 tỉ vi khuẩn trong ruột người là một phần quan trọng trong cơ thể người vì chúng quyết định sự phát triển của hệ thống miễn dịch và chức năng thần kinh của người. Theo GS Monika Fleshner trong nhóm nghiên cứu, bắt đầu vận động thể dục ngay từ khi còn nhỏ là một ý tưởng tốt vì khi đó các vi khuẩn trong ruột vẫn còn non trẻ và dễ bị tác động, ảnh hưởng hơn khi con người vào tuổi trưởng thành.