M
TIN MỚI NHẬN

Tag: Thể dục - Tin bài liên quan

Tưng bừng khai mạc hội khỏe CNVCLĐ ngành Xây dựng Hà Nội

20:43 | 17/04/2019

(LĐTĐ) Sáng 17/4, tại nhà thi đấu Hà Đông, Công đoàn ngành Xây dựng Hà Nội đã khai mạc Hội khỏe công nhân viên chức lao động (CNVCLĐ) năm 2019.  

Những động tác thể dục giúp khỏe não

10:08 | 28/05/2018

Nghiên cứu mới cho thấy các bài tập thể dục mang trọng lượng cơ thể như đi bộ, chạy hoặc squat có thể giúp giữ cho bộ não khỏe mạnh. Nghiên cứu này đưa ra gợi ý về cách để giảm nguy cơ suy giảm tâm thần khi ta già đi.

Trước khi luyện tập thể dục nên ăn gì?

08:40 | 07/01/2018

Bỏ bữa ăn trước khi luyện tập có thể dẫn đến lượng đường trong máu thấp.

Dự báo những xu hướng sức khỏe sẽ hot trong năm 2018

20:27 | 01/01/2018

Dưới đây là những xu hướng ăn uống và thể dục mà bạn có thể cân nhắc đưa vào quyết tâm trong năm mới của mình. Tuy nhiên cũng đừng quá ám ảnh vì chúng.

Nguy hiểm từ gỗ, củi chất đống trong Công viên Thống Nhất

18:05 | 16/08/2017

Công viên Thống Nhất nằm giữa quận trung tâm Hà Nội, hằng ngày có rất nhiều người dân vào tập thể dục, vui chơi thư giãn.

Giảm học phí học bơi cho học sinh tiểu học

17:18 | 06/05/2017

Ngày 5/5, tại hội nghị triển khai kế hoạch hoạt động hè năm 2017 của Sở Giáo dục - Đào tạo Hà Nội, ông Phạm Ngọc Tuấn, Trưởng phòng Chính trị, tư tưởng cho biết, một trong những nhiệm vụ trọng tâm của Hà Nội trong dịp hè là triển khai nhiều lớp dạy bơi cho học sinh, nhất là tại những nơi có nhiều ao, hồ, sông, suối. 

Trẻ em cần 10 phút vận động mạnh mỗi ngày

12:38 | 16/04/2017

Chỉ một chút tập thể dục cường độ mạnh hằng ngày có thể giúp trẻ em và trẻ vị thành niên giảm nguy cơ mắc bệnh tim và tiểu đường.

15 cách thon thả mà không phải khổ sở

16:45 | 18/02/2017

Những lời khuyên dưới đây không liên quan đến việc phải dành suốt đêm ở phòng tập thể dục hoặc dành cả giờ nghỉ trưa để tính toán lượng calo mà là những thứ tưởng như vụn vặt hàng ngày nhưng có thể mang lại kết quả đáng kinh ngạc khi bạn muốn giảm cân.

4 thói quen tốt hàng sáng ở người cao tuổi

20:52 | 07/08/2016

Để duy trì sự năng động và chậm quá trình lão hóa… điều quan trọng là nên tạo những thói quen tốt vào mỗi buổi sáng.

Thể dục khi còn nhỏ tốt cho não và chuyển hóa

11:06 | 04/01/2016

Nhiều nghiên cứu đã cho thấy vận động thể dục tác động lớn đến nhiều khía cạnh của sức khỏe, cả về chuyển hóa và thần kinh.

    Trước         Sau