Lý giải những hiện tượng kỳ lạ xảy ra trong lúc ngủ
9 thủ thuật để có giấc ngủ ngon trên chuyến bay | |
Làm gì để khi thức dậy có một tâm trạng tốt cho ngày mới? | |
Làm thế nào để có thể biết được bạn ngủ bao nhiêu là đủ? |
Bóng đè
Hiện tượng: Bạn nhận thấy mình có vẻ như đã tỉnh dậy nhưng lại rất khó để cử động cơ thể. Thêm vào đó, hiện tượng bóng đè cũng sẽ làm bạn cảm thấy khó thở và nhìn thấy các ảo giác đáng sợ.
Giải thích: Có khoảng gần 7% dân số thế giới cho biết là đã trải qua tình trạng bóng đè. Các nhà khoa học giải thích rằng, hiện tượng này xảy ra khi bộ não của con người thức tỉnh, trong lúc cả cơ thể về cơ bản vẫn đang trong trạng thái ngủ. Chính vì vậy, dù cơ quan thần kinh có gửi các tín hiệu cử động xuống chân tay nhưng các cơ bắp vẫn chưa “tỉnh”, dẫn đến hiện tượng tê liệt toàn thân.
Nói trong lúc ngủ
Hiện tượng: Bạn nói trong lúc đang ngủ nhưng không hề có nhận thức gì. Thậm chí, sau khi tỉnh dậy, bạn cũng sẽ không nhớ một chút gì về việc này.
Giải thích: Các thống kê đã chỉ ra rằng, đàn ông và trẻ em là hai đối tượng có tỷ lệ nói trong lúc ngủ cao nhất. Nguyên nhân của hiện tượng này, đến nay vẫn còn nhiều tranh cãi. Tuy nhiên, phần đa các nhà tâm lý học cho rằng, đó là hệ quả của những stress mà chủ thể gặp phải trong cuộc sống hàng ngày.
Nằm mơ thấy mình… đang mơ
Hiện tượng: Bạn đang nằm mơ thì chợt tỉnh giấc nhưng vấn đề lại nằm ở chỗ, bạn đang tỉnh giấc ở trong một giấc mơ khác nữa. Đây là một hiện tượng rất phổ biến và dường như ai cũng từng gặp phải nó ít nhất một lần.
Giải thích: Hiện giới khoa học vẫn chưa có được giải thích đích xác nhất cho hiện tượng này.
Mộng du
Hiện tượng: Những người bị mộng du thường đột nhiên bước ra khỏi giường, di chuyển, làm các công việc thường ngày như lau dọn hoặc bước ra khỏi nhà, trong khi mắt vẫn nhắm nghiền lại. Sau khi tỉnh dậy, họ sẽ không nhớ bất cứ việc gì mình đã làm, trong quá trình mộng du.
Giải thích: Hiện tượng mộng du xảy ra với khoảng 4,6-10,3% dân số và tỉ lệ này cao nhất ở trẻ em. Cơ chế của hiện tượng mộng du, được cho là ngược lại với hiện tượng bóng đè, tức là xảy ra khi các cơ bắp đã tỉnh giấc, còn bộ nào thì vẫn đang ngủ.
Các giấc mơ trùng lặp
Hiện tượng: Những thứ xuất hiện trong các giấc mơ khác nhau lại có một điểm tương đồng. Đó có thể là về địa điểm, khung cảnh, con người hay đồ vật.
Giải thích: Các nhà tâm lý học tin rằng, bộ não sử dụng giấc mơ như một công cụ, để nhắc chúng ta nhớ về những chi tiết đã bị bỏ quên trong cuộc cuộc sống. Chính vì vậy, các giấc mơ sẽ lặp đi, lặp lại cho đến khi chủ thể giải quyết dứt điểm sự việc trong hiện thực.
Cảm giác rơi từ trên cao xuống
Hiện tượng: Nằm mơ thấy cảnh mình bị rơi từ trên cao xuống với cảm giác hết sức chân thật, thường sẽ khiến chúng ta giật mình tỉnh dậy.
Giải thích: Việc đi ngủ cũng giống như chúng ta đang chết dần, bởi lúc này, nhịp tim và hơi thở xuống ở mức rất thấp. Chính điều này đã khiến bộ não cảm thấy hoảng sợ và gửi một thông điệp đến các cơ bắp để kiểm tra tình trạng của cơ thể. Và không gì hiệu quả hơn là tạo ra một giấc mơ mà ở đó chúng ta sắp chết.
Theo Thảo Vy/ dantri.com.vn
Có thể bạn quan tâm
Nên xem
Sáng nay (20/4), 600 công nhân Khu Công nghiệp và chế xuất Hà Nội được tư vấn, khám sức khỏe miễn phí
Đặc sắc Lễ kỷ niệm 1085 năm đức vua Ngô Quyền xưng vương và định đô ở Cổ Loa (939-2024)
Thời tiết ngày 20/4: Hà Nội tiếp tục nắng nóng
Ngày 20 lại đến, bạn dự định chi tiêu gì với thẻ tín dụng?
Hội nghị Ban Chấp hành Công đoàn Viên chức thành phố Hà Nội khóa VI, kỳ họp thứ ba (mở rộng)
Sắp diễn ra Phiên giao dịch việc làm quận Ba Đình năm 2024
Nhập viện vì biến chứng sau khi tiêm filler làm đẹp tại spa
Tin khác
Nghệ An vẫn còn nhiều khó khăn trong công tác cai nghiện ma tuý
Cộng đồng 19/04/2024 12:51
3 chủ nhân giải thưởng VinFuture 2023 lọt Top 100 người ảnh hưởng nhất thế giới
Cộng đồng 18/04/2024 20:50
Nơi làm việc ấm áp tình thân
Cộng đồng 18/04/2024 11:30
Người nổi tiếng tiếp tay cho quảng cáo sai sự thật sẽ bị xử lý
Cộng đồng 18/04/2024 08:28
Sắp diễn ra Đại hội Công nghiệp Dược liệu và Thẩm mỹ Quốc gia, lần II - Quảng Nam 2024
Cộng đồng 18/04/2024 07:54
Chuẩn bị mâm cỗ cúng Giỗ Tổ Hùng Vương, giữ gìn bản sắc dân tộc
Cộng đồng 17/04/2024 20:33
Dự án “Thả lưới ước mơ”: Góp phần thực hiện công tác an sinh xã hội trên các vùng biển đảo
Cộng đồng 16/04/2024 13:53
Sôi động Ngày hội gia đình “Mùa Xuân vui khỏe - Kết nối yêu thương”
Xã hội 15/04/2024 19:17
Tim Cook- giám đốc điều hành Apple dạo hồ Gươm, thưởng thức cafe trứng
Cộng đồng 15/04/2024 18:15
Lừa đảo bán điện thoại giá rẻ, chiếm đoạt hàng tỷ đồng
Xã hội 15/04/2024 06:32